脫發(fā)已經(jīng)逐漸走向年輕化，給年輕人帶來無盡的煩惱，嚴重影響形象和社交！然而，很多人并不清楚脫發(fā)的種類有哪些，這篇文章就是給你們漲知識的，只想告訴你們一件事，頭發(fā)很脆弱，也需要你們的保護！

1、禿頂

頭發(fā)的脫落快于生長，就可能患上了脫發(fā)癥，也就是常常說的禿頂。

2、發(fā)際線后移

發(fā)際線后移即人頭皮額部最外沿的那一圈頭發(fā)，隨著年齡的增長發(fā)線會隨之后移造成禿頭，頭發(fā)發(fā)際線后移也是頭發(fā)脫發(fā)的類型之一。

3、發(fā)縫變寬

頭發(fā)分界線長期固定不變，受到外界的影響，會導致頭發(fā)脫發(fā)從發(fā)縫開始，也是頭發(fā)脫發(fā)的類型之一。

4、鬢角脫發(fā)

鬢角，是男士上承頭發(fā)，下接胡須的“中場地帶”，作用不可小覷，不僅是男發(fā)造型中最考功力的地方，更是修飾臉型、決定發(fā)型的關鍵?？墒请S著年紀的增長與其他元素的影響，鬢角脫發(fā)會越來越嚴重，鬢角脫發(fā)也是頭發(fā)脫發(fā)的類型之一。

5、斑禿

本病是一種非瘢痕性脫發(fā)，常發(fā)生于身體有毛發(fā)的部位，局部皮膚正常，無自覺癥狀。病因不明，在毛囊周圍有淋巴細胞浸潤，且本病有時合并其他自身免疫性疾?。ㄈ?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.ylymall.com/pfpd/pfjb/bdf/' target='_blank'>白癜風、特應性皮炎），故目前認為本病的發(fā)生可能存在自身免疫的發(fā)病機制，斑禿也是脫發(fā)的類型之一。

因此，別再以為脫發(fā)的類型只有一種，其實脫發(fā)的類型有很多種，所以日常就要重視起來，預防脫發(fā)在日常生活中要做到以下3點：

科學的飲食

少吃高脂肪和辛辣食物不要酗酒，要多吃一些水果蔬菜。都成黑芝麻可以減少掉發(fā)，另外可以多吃豆類。補充蛋白質蛋白質在經(jīng)過人體消化吸收之后能夠形成各種氨基酸并且進入血液。經(jīng)常食用魚類、蛋類、豆制品、牛奶等富含蛋白質的食物是幫助頭發(fā)快速生長的基礎。

良好的作息

熬夜似乎是現(xiàn)在常見的狀態(tài)，其實這是非常不好的行為，晚上22:00-23:00是我們身體自主修復時間，能夠幫助頭發(fā)進行自我修復。

良好的心態(tài)

平時生活中要保持樂觀的心態(tài)，不要胡思亂想。長時間不良的心態(tài)會影響身體健康，如果在發(fā)現(xiàn)自己掉頭發(fā)的時候開始胡思亂想，極有可能會讓頭發(fā)掉得更加厲害哦。

溫馨提示：脫發(fā)患者在我們?nèi)粘Ｉ钪须S處可見，這種情況是可以臨床治愈的，關鍵在于患者要正視這種問題，選擇正規(guī)的?？漆t(yī)院，切忌選擇美容護發(fā)機構，那樣反倒會耽誤病情。