據(jù)小仙女了解，中國女生黃褐斑發(fā)生的幾率在40%以上，而男生斑點的發(fā)生率則在20%范圍?。?/p>

很多小仙女發(fā)現(xiàn)臉上出現(xiàn)黃褐斑之后，一開始都是不以為然，等到斑點越來越多，越來越深之后才開始著急的尋求祛斑方法，這個時候往往會病急亂投醫(yī)，祛斑效果卻收效甚微。

對于祛斑，我們應(yīng)該了解黃褐斑是怎么形成的，這樣才可以對癥下藥，讓黃褐斑“下斑”。

什么是黃褐斑？

皮膚問題中，比較頑固的一個就是斑，斑的種類有很多，今天我們就來說一下比較常見的黃褐斑。

黃褐斑是發(fā)生在顏面的色素沉著斑，發(fā)生于雙頰或額部對稱分布的黃褐色斑點或斑片狀，有自愈傾向，隨時間推移可能減淡或消失，也有可能會越來越嚴(yán)重。

長黃褐斑的主要原因是什么？

內(nèi)分泌失調(diào)

長黃褐斑的一個重要原因就是內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)性激素水平的變化一般在經(jīng)期和妊娠期間，內(nèi)分泌的失調(diào)的時候經(jīng)常會有不穩(wěn)定的情緒，從而影響了自身新陳代謝功能，也會很容易引起色斑形成，影響到色素加深。

紫外線照射

皮膚在面對過多日光照射時，表皮就會產(chǎn)生色素顆粒，保護(hù)人體免受傷害，但是這會讓肌膚在光合作用的情況下，更容易產(chǎn)生斑點，同時紫外線的照射會讓本來的色素加深，斑點就更加的嚴(yán)重了。

遺傳因素

根據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)黃褐斑形成原因30%來自于家族遺傳，遺傳中男女占比為1:9，可見遺傳是導(dǎo)致女性長黃褐斑的其中原因之一，建議有遺傳傾向的女性要重視預(yù)防工作。

臉部表皮層過薄

黃褐斑形成原因主要和組織細(xì)胞間微細(xì)循環(huán)受淤阻、細(xì)胞溶解死亡、黑色素沉積等有關(guān)系，相對而言臉部表皮層最薄，毛細(xì)血管也最為豐富，因此臉部黑色素更無處躲藏，更加容易會長出黃褐斑。

懷孕雄激素增多

生活中我們發(fā)現(xiàn)很多女性在孕期的時候，面部會出現(xiàn)對稱分布黃褐斑，出現(xiàn)原因是因為身體受孕后胎盤分泌雄孕激素增多，引起出現(xiàn)黃褐斑，這些女性生產(chǎn)后體內(nèi)雄孕激素分泌恢復(fù)正常狀態(tài)的話，一般黃褐斑就會自然減輕或消失。

使用劣質(zhì)化妝品

市面上各種名目的化妝品，由于其添加的成分不同，對于不同膚質(zhì)不同年齡的人起到的效果也不同，很多小仙女為了祛斑濫用化妝品，把自己的臉當(dāng)做試驗田，經(jīng)常會出現(xiàn)過敏反應(yīng)，使皮膚的承受能力變差。

黃褐斑有哪些護(hù)理方法？

保持心情舒暢

黃褐斑跟情緒有很大關(guān)系，無論是心情抑郁，還是情緒暴躁，都有可能加重黃褐斑。需要著重強(qiáng)調(diào)的是，黃褐斑的治療不能急于求成，至少需要半年以上的時間。

使用醫(yī)學(xué)護(hù)膚品

黃褐斑的日常護(hù)理很簡單，補(bǔ)水保濕防曬做好即可，日?？梢耘浜鲜褂镁S生素C、傳明酸等淡化色素的精華。禁止使用市面上的祛斑霜，美白霜，等不恰當(dāng)?shù)漠a(chǎn)品。

關(guān)于飲食問題

黃褐斑的患者有什么忌口嗎？沒有，辛辣的食物也都可以吃，但是多吃一些新鮮的水果蔬菜，里面含有較多的VC、VE和其它微量元素，有抗氧化抑制黑素形成的作用。

注意睡眠問題

午夜到凌晨這段時間是各個器官最需要休息、調(diào)整的時間，皮膚也是如此，因此盡量保證在這段時間的充足睡眠，實在沒有條件也要在白天補(bǔ)充好睡眠時間，一般建議每天的總睡眠時間在6~8個小時。

小仙女的溫馨提示：以上的這些護(hù)理，都只能讓黃褐斑不再繼續(xù)擴(kuò)散，不能達(dá)到祛斑的效果，要想祛斑，還是要到正規(guī)的皮膚病?？漆t(yī)院接受治療才行。