很多人都愛說

“我最近又過敏了，我是敏感肌。”

“我用很多化妝品都過敏，我是敏感肌。”

“最近皮膚干干癢癢的，我又過敏了！”

……

過敏≠敏感

這個問題很多人都弄混淆了

皮膚過敏主要是指當皮膚受到各種刺激如不良反應的化妝品、食用刺激性的食物、化學制劑、花粉、某些食品、污染的空氣、使用的護膚品當中某種成分導致過敏現(xiàn)象等等，導致皮膚出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢、脫皮及過敏性皮炎等異常現(xiàn)象。

敏感肌膚分為兩種，先天性的敏感肌，通常表皮薄，真皮血管明顯，臉頰容易紅腫。后天性的敏感?。阂皇怯捎阱e誤的皮膚護理方法導致，例如：一是過度而頻繁剝脫、軟化角質層（過度使用去角質水、面膜、清潔儀器、卸妝產品）；二是出門不擦護膚油和防曬霜；三是由于皮膚疾病(痤瘡、皮炎)導致的。

敏感肌的類型

1.干燥性敏感肌膚

肌膚總是干巴巴且粗糙不平，抹上化妝水會感到微刺痛、發(fā)癢，紅腫。主要原因是皮膚干燥缺水導致防衛(wèi)機能降低。

2.油性敏感肌膚

臉上易冒出痘痘和小顆粒，會紅腫、發(fā)炎。臉頰等部位易干燥的地方也會長痘痘，原因是過剩附著的皮脂，加上本身水分不足，引起肌膚防護機能降低。

3.壓力性敏感肌膚

季節(jié)交替及生理期前，化妝保養(yǎng)品就會變得不適用，只要睡眠不足或壓力大，肌膚就會變得干巴巴，原因在于各種外來刺激或荷爾蒙失調所引起的內分泌紊亂。

4.永久性敏感肌膚

過敏性皮膚炎或陽光、香料、色素等異常敏特定的刺激物（過敏源）引起過敏反應，若依然按照自己日常的保養(yǎng)方式會很危險，最好馬上咨詢專業(yè)的護膚老師，并使用老師所建議的保養(yǎng)產品。

自我檢測

達到以下的3種情況及以上就是敏感肌

▲飲食改變或受熱，壓力劇增時，皮膚就會出現(xiàn)泛紅，斑點。

▲肌膚表薄，兩頰血絲明顯。

▲每當換季時，就容易感到干癢，刺痛，或泛紅等現(xiàn)象。

▲容易被太陽曬傷。

▲使用含酸類的護膚品時，會有刺痛。

▲外油內干，出大量油但是皮膚看上去沒有光澤。

出現(xiàn)以下情況則為皮膚過敏

▲吃了某種事物或接觸了花粉，灰塵后產生肌膚過敏現(xiàn)象。

▲使用新的護膚品后肌膚出現(xiàn)紅，腫，癢，痛并存的現(xiàn)象。

▲壓力過大或過度疲勞時，皮膚容易過敏。

▲換季時肌膚極易脫皮或發(fā)癢。

敏感肌的日常護理

1.補水保濕

敏感肌的姐妹不適合皂基，因為產品過干只適合油性、混合性肌膚。敏感肌最重要的就是補水保濕。在選用爽膚水上，盡量減少刺激成分的使用，選擇含有洋甘菊鎮(zhèn)定舒緩等成分的產品。

2.使用天然成分的護膚品

成分復雜的護膚品不適合敏感肌使用，可是使用一些醫(yī)用級別的護膚品，使用前要在耳后過敏測試，如果沒有問題可以用在臉上，并注意用量。

3.防曬

敏感肌一年四季都要著重防曬，推薦使用純物理防曬比較適合敏感肌，因為防曬分三種：純物理防曬，物化結合防曬，純化學防曬。

皮膚過敏的日常護理

1.多補充維他命C

缺乏維他命C，容易令皮膚粗糙枯干，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感癥狀。在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感。

2.用冷水洗臉

常用冷水洗面，增加皮膚的抵抗力。如皮膚不適應，可先用溫水（20℃—30℃），再逐漸降低水溫，洗澡和洗臉分開

3.不隨便更換化妝品

使用新的護膚品時，先在前臂內側或耳后涂少許，觀察48小時后，如果局部出現(xiàn)紅腫、水皰、發(fā)癢等，說明皮膚對該護膚品過敏，絕對不能使用。

遇到過敏現(xiàn)象不要心急，正確區(qū)分過敏和敏感，然后對癥解決就可以了。不要輕信所謂的偏方，若情況嚴重應到正規(guī)醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。