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1型糖尿病的出現(xiàn)怎么吃會(huì)有營(yíng)養(yǎng)

2014-11-16 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),單糖類的攝入要嚴(yán)格限制,如蔗糖、麥芽糖、葡萄糖等以及含這些糖類較多的食品。為了改善口味,糖尿病病人宜選用不產(chǎn)生熱量的甜味劑,如木糖醇。

  不管我們碰到了什么樣子的疾病都能損害到身體的健康,這個(gè)我們當(dāng)然也是要有所認(rèn)識(shí)的,就像是1型糖尿病的出現(xiàn)也能給病人們的生活帶來(lái)麻煩,所以病人也要多了解一些飲食的營(yíng)養(yǎng)性,那么,1型糖尿病的出現(xiàn)怎么吃會(huì)有營(yíng)養(yǎng)?下面咱們解答吧。

 
  1、多食用粗糧在控制總熱量的前提下,碳水化合物應(yīng)占總熱量55%-60%左右。日常飲食中,糖尿病患者宜多選用復(fù)合碳水化合物和粗糧,尤其富含高纖維的蔬菜、豆類、全谷物等。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),單糖類的攝入要嚴(yán)格限制,如蔗糖、麥芽糖、葡萄糖等以及含這些糖類較多的食品。為了改善口味,糖尿病病人宜選用不產(chǎn)生熱量的甜味劑,如木糖醇。
 
  2、菜肴少油少鹽糖尿病人應(yīng)選少油少鹽的清淡食品,菜肴烹調(diào)多用蒸、煮、涼拌、涮、燉、鹵等方式。烹調(diào)宜用植物油,盡量減少赴宴。在赴宴時(shí)也要盡量按照平時(shí)在家吃飯時(shí)的量和食物間的搭配來(lái)選擇飯菜。
 
 
  3.、“多吃肉、少吃飯”并不科學(xué)有人認(rèn)為肉是蛋白質(zhì),飯才是糖,因此,多吃肉不會(huì)引起血糖升高。其實(shí)不然,肉到體內(nèi)也能轉(zhuǎn)變成糖和提供脂肪。糖尿病患者每日膽固醇攝入量應(yīng)小于200毫克,要限制動(dòng)物性脂肪及含飽和脂肪酸高的脂肪攝入,少吃油煎、炸食物及豬、雞、鴨、腰花、肝、腎等動(dòng)物內(nèi)臟類食物。
 
  上面也就是說(shuō)的疾病出現(xiàn)后的問(wèn)題,這病人們也更是要有所了解,尤其是在清楚一些疾病出現(xiàn)后的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題以后更是要多注意,了解這些后在及時(shí)的治療。
 
(實(shí)習(xí)編輯:卓少址)
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