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糖尿病患者應(yīng)如何飲酒?

2018-08-14 來源:糖尿病之友  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:酒已經(jīng)伴隨了中華民族幾千年?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為少量飲酒可以活血化瘀,對身體有益。糖尿病人可不可以想喝酒的時候來一杯呢?

酒已經(jīng)伴隨了中華民族幾千年?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為少量飲酒可以活血化瘀,對身體有益。糖尿病人可不可以想喝酒的時候來一杯呢?

飲酒時會讓人全身發(fā)熱,有人認(rèn)為是吸收了營養(yǎng)。其實,這是酒精使身體的小血管擴(kuò)張。許多人喝酒后就不吃飯,可能造成低血糖。長期飲酒會發(fā)生營養(yǎng)不良,而且酒精可直接損害肝臟,使肝脂肪變,甚至肝硬化

另外,酒精抑制肝內(nèi)糖原分解,當(dāng)人需要補充血糖時會斷檔,從而易導(dǎo)致低血糖的發(fā)生。

可不可以飲酒

無節(jié)制的飲酒會使食欲下降,食物攝入減少,導(dǎo)致營養(yǎng)不良,嚴(yán)重時還會造成酒精肝硬化。過量飲酒會增加患高血壓、腦卒中等危險,對糖尿病患者而言大量飲酒的危害就更為明顯。但并不意味著糖尿病就必須滴酒不沾,如果掌握了飲酒的時機(jī)、數(shù)量、以及出現(xiàn)不適情況后的補救措施,是可以少量飲酒的。

學(xué)會科學(xué)飲酒

酒的種類不同所含熱量也不同。一般2兩紅葡萄酒相當(dāng)于半兩二鍋頭,相當(dāng)于1罐啤酒,相當(dāng)于半兩主食。

所以建議盡量不飲白酒;若是果酒,每次1杯(一兩),每周不超過3次。啤酒每次100毫升。

在狀況最佳時喝酒。如血壓不高,血糖控制良好,心情較好時。

不空腹飲酒。喝酒前先吃點食物,因為空腹飲酒酒精對腸黏膜刺激大,吸收快、更容易醉;尤其使用磺脲類或胰島素藥物的糖友,因酒精可抑制肝糖原釋放,再加上藥物的作用,會增加低血糖的發(fā)生幾率。
 

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