2型糖尿病讓更年期提前 防治兩手抓安度更年期

女性一生中要經(jīng)歷妊娠、哺乳、更年期等特殊生理階段，體內(nèi)激素會發(fā)生變化，特別是女性更年期的時候，不僅要面對更年期所帶來的一系列問題，還需要預防糖尿病，究竟糖尿病和更年期有什么關系？下面讓小編為你細講。

2型糖尿病控制血糖 6點教你如何自我護理

要控制好Ⅱ型糖尿病，除了要改變飲食和運動習慣外，還要變身“學習型患者”，掌握吃藥、監(jiān)測血糖、學習、日常護理等知識。要應對一些突如其來的變化，按以下六步走，就可盡快進入角色。

控制體重是預防2型糖尿病的最關鍵

對肥胖的2型糖尿病患者來說，減肥是一種治療手段，體重減下來，胰島素抵抗自然會有所減輕。這就要求糖尿病患者患者的飲食控制做到位。糖尿病飲食原則是保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪的合理搭配，以滿足身體需要。

易被糖友忽視的7大誤區(qū) 中年人是2型糖尿病的高發(fā)人群

目前，糖尿病已成為影響人們生命健康和生活質(zhì)量的慢性病之一。專家介紹，一項流行病學調(diào)查顯示，2010年我國糖尿病患者人數(shù)已達1.2億，其中5%為1型糖尿病，90%是2型糖尿病，其他還有妊娠糖尿病及特殊類型糖尿病。

少通宵熬夜，小心得2型糖尿?。。?/a>

驚嘆！2型糖尿病患者也有蜜月期

2型糖尿病患者的“蜜月期”，比1型要長得多。發(fā)病時間短、體重偏胖、胰島素用量較少者，誘導出“蜜月期”的可能性更大些。2型糖尿病“蜜月期”概念的提出，給糖尿病的治療和研究指出了新的方向，假若能把2型糖尿病“蜜月期”延長5～10年，對2型糖尿病治療結(jié)局將有重大改觀。

留心:2型糖尿病愛上“肥胖女孩”

肥胖除了能夠增加患糖尿病的危險之外，兒童肥胖和對胰島素存在耐藥性還與成年人心血管疾病的發(fā)生有關。因此研究人員警告說，這是一個十分重要的健康問題。

切記！晚上少吃牛肉，小心罹患2型糖尿病

研究發(fā)現(xiàn)，晚上吃牛肉等富含鐵的食物會干擾肝臟生物鐘。鐵元素的作用猶如肝臟生物鐘的齒輪，可促進肝臟超負荷工作，嚴格控制血糖水平，防止血糖升高。

盤點那些二十多歲年輕人被糖尿病盯上的原因

一般來說，2型糖尿病多在35～40歲之后發(fā)病。然而，現(xiàn)在越來越多的年輕人也被糖尿病“盯上”。專家指出，2型糖尿病的發(fā)病年齡正在逐年下降，不少年輕人20多歲就開始發(fā)病，對其家庭為未來生活都是很大影響。

2型糖尿病病因你知道多少？

在2型糖尿病的早期，通常可以通過單純飲食控制、增加體育鍛煉或應用磺脲類藥物使血糖得到控制。但不幸的是，β細胞功能紊亂導致胰島素分泌受損呈進行性惡化。