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咳嗽性哮喘的癥狀 哮喘患者該采用怎樣的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度?

2017-08-26 來(lái)源:張偉中醫(yī)大講堂、潤(rùn)州區(qū)七里甸社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:哮喘是致病菌感染導(dǎo)致的氣道變應(yīng)性炎癥反應(yīng),給人們的生活起居帶來(lái)了極大的負(fù)面影響。下面,有幾種飲食,推薦給大家,希望哮喘病患者能通過(guò)服用部分飲食使得病情得到一定程度的改善。

  咳嗽哮喘的癥狀

  1.在表現(xiàn)為咳嗽性哮喘的成人中,發(fā)病年齡較典型哮喘為高,約有13%患者年齡大于50歲,中年女性較多見(jiàn),而在兒童時(shí)期,咳嗽可能是哮喘的唯一癥狀,甚至是發(fā)展為支氣管哮喘的一個(gè)先兆。

  2.多有較明確的家族過(guò)敏史或有其他部位的過(guò)敏性疾病史,如過(guò)敏性鼻炎,濕疹等。

  3.發(fā)作大多有一定的季節(jié)性,以春秋為多。

  4.臨床表現(xiàn)主要為長(zhǎng)期頑固性干咳,常常在運(yùn)動(dòng),吸入冷空氣,上呼吸道感染后誘發(fā),在夜間或凌晨加劇,體檢時(shí)無(wú)哮鳴音,肺功能損害介于正常人與典型哮喘之間,皮膚過(guò)敏原試驗(yàn)可以陽(yáng)性。

  5.支氣管激發(fā)試驗(yàn)陽(yáng)性,當(dāng)出現(xiàn)陽(yáng)性反應(yīng)時(shí),可以出現(xiàn)類(lèi)似發(fā)病時(shí)的刺激性咳嗽,提示氣道高反應(yīng)性的存在;氣道阻塞的可逆性試驗(yàn)陽(yáng)性。

  6.一般的止咳化藥和抗生素治療無(wú)效,而用抗組胺藥,β2-受體激動(dòng)劑,茶堿類(lèi)或腎上腺皮質(zhì)激素可緩解。

  哮喘患者該采用怎樣的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度?

  在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,我該如何預(yù)防哮喘的發(fā)作?

  (1)在運(yùn)動(dòng)前,要注意做好充分的熱身運(yùn)動(dòng)。

  (2)在運(yùn)動(dòng)完之后,讓機(jī)體慢慢地降溫,而不是快速。

  (3)在冬天時(shí)候,最好采用室內(nèi)運(yùn)動(dòng)。

  (4)如果你有過(guò)敏癥的話(huà),那么在花粉季節(jié)和空氣污染嚴(yán)重的時(shí)候要盡量避免戶(hù)外的運(yùn)動(dòng)。

  (5)當(dāng)你感冒的時(shí)候,要注意休息和限制運(yùn)動(dòng)。

  (6)自己要把握好運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度,每個(gè)人都有適合自己的一個(gè)度和量。

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