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兒童哮喘的治療?體質(zhì)鍛煉

2018-01-19 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:散步除了陰雨天外,最好每天晚飯后散步半個(gè)小時(shí)左右。散步時(shí)可以和孩子談?wù)勑?,一起觀察周圍的事物,對(duì)孩子的身心健康都很有好處。
  體質(zhì)鍛煉
 
  這是長(zhǎng)期備戰(zhàn)過(guò)敏性哮喘發(fā)作的有力措施,特別是對(duì)體弱和過(guò)敏體質(zhì)的孩子。
 
  散步除了陰雨天外,最好每天晚飯后散步半個(gè)小時(shí)左右。散步時(shí)可以和孩子談?wù)勑?,一起觀察周圍的事物,對(duì)孩子的身心健康都很有好處。特別是對(duì)體弱或有哮喘病史的人,可以從堅(jiān)持每天散步這種不太劇烈的運(yùn)動(dòng)開(kāi)始,慢慢增強(qiáng)體質(zhì)。
 
  跑步秋高氣爽,經(jīng)常帶孩子一起跑步很有好處。雖然對(duì)有哮喘病史的孩子來(lái)說(shuō),運(yùn)動(dòng)有時(shí)會(huì)誘發(fā)哮喘,但是5分鐘的跑步一般不會(huì)引起發(fā)作。開(kāi)始時(shí),可以讓孩子每跑5分鐘就停下來(lái)休息一會(huì)兒,如果這樣做沒(méi)有引起發(fā)作,以后再逐漸加長(zhǎng)跑步的時(shí)間;如引起孩子輕度不適,以后可以在長(zhǎng)跑步前讓孩子吸入一定量的色甘酸二鈉,預(yù)防哮喘發(fā)作。個(gè)別孩子如果經(jīng)常跑步后引起哮喘發(fā)作,可以改為散步鍛煉。總之是達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的。患過(guò)此病的孩子的家長(zhǎng)也不必過(guò)分擔(dān)心,不要一味害怕孩子疲勞而限制他們鍛煉。
 
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