中醫(yī)看病,講究的是辨證。比如陰陽、虛實、寒熱,如果沒分清楚這些就貿然用藥,很可能越治越重,適得其反。痛經也一樣,有寒有熱,不能一個藥方包治所有痛經,而紅糖姜水只對寒凝型痛經有緩解作用。
如果你不知道自己是寒性還是熱性痛經,那就對照下表找找答案吧!
具體播出安排如下
類型
身體表象
濕熱型
痛經
月經期小腹脹痛,月經量多或經期長,經色呈現(xiàn)紫紅,質稠或有血塊。平時白帶比較多,顏色黃稠,小便黃赤,舌紅苔膩。
寒凝型
痛經
月經期小腹冷痛或絞痛,熱敷痛減,經量少,色紫黯,有血塊,血塊落下后疼痛有所緩解。平時畏寒肢冷,舌質紫黯或有淤斑淤點、苔白滑。
1.濕熱型痛經
中醫(yī)推薦——絲瓜紅糖湯
血熱血瘀引起的痛經,《本草求真》有記載:“絲瓜性屬寒物、味甘體滑。凡人風痰濕熱,蠱毒血積,留滯經絡,發(fā)為癰疽瘡瘍,崩漏腸風,水腫等癥者,服之有效,以其通經達絡,無處不至。”也就是說,絲瓜能打通熱毒阻塞的經絡,使氣血順暢。經絡通了,痛經不適自然會得到緩解。
做法:取老絲瓜250克,紅糖適量;將絲瓜洗凈切碎,加水煎湯,再加適量紅糖,趁熱喝湯。這個方法對濕熱型痛經、血熱型痛經先期量多,都有不錯的食療效果。另外,因濕熱而引起經期便秘、大便干結,也可以在經前幾天喝點絲瓜紅糖湯。
2.寒凝型痛經
中醫(yī)推薦——中藥炒鹽熱敷
寒凝型痛經也不一定非要用紅糖姜水,妹子們也可以試試中藥炒鹽熱敷。
做法:準備粗鹽粒500克左右(可選用粗海鹽),加入紅花15~30克、莪術15~30克,放入鐵鍋內干炒約10分鐘,待海鹽發(fā)黃發(fā)熱后,把中藥鹽鏟起,放入厚一點的棉布做成的口袋里,并系好。把布袋放置在腹部正中的神厥穴(即肚臍眼)及腹部兩邊的子宮穴,有疏通經絡、活血化瘀、溫經散寒的功效。
最后,很多人會問有沒有徹底治愈痛經的方法?中醫(yī)專家明確表示,痛經多是體質問題,沒有哪一種藥物或食物能徹底治愈。另外,痛經服止痛藥治標不治本,不建議大家久服,只有均衡飲食、改善自身體質才是擺脫痛經的關鍵。
理氣和血,調經止痛。用于氣郁血滯,月經不調,經來腹痛。
健客價: ¥24溫腎健脾,活血調經。用于脾腎陽虛,淤血阻滯所致的月經不調、閉經、痛經、不孕,癥見月經后錯,經水量少,有血塊,行經小腹冷痛。經水日久不行,久不受孕,腰膝冷痛。
健客價: ¥25溫腎健脾,活血調經。用于脾腎陽虛、瘀血阻滯所致的月經不調、閉經、痛經、不孕,癥見月經后錯、經水量少、有血塊、行經小腹冷痛、經水日久不行、久不受孕、腰膝冷痛。
健客價: ¥17.5活血調經,逐瘀生新。用于氣滯血瘀所致經血不調,行經腹痛。
健客價: ¥19.8活血調經。用于月經不調,經期腹痛,月經過多,久不受孕。
健客價: ¥115活血散寒,調經止痛。用于痛經、下腹墜脹、腰背疼痛。
健客價: ¥23通調氣血,止痛調經。用于經期腹痛及因寒所致的月經失調。
健客價: ¥10養(yǎng)血柔肝,理氣調經。用于肝郁血虛所致的月經不調、經期前后不定、行經腹痛。
健客價: ¥18活血散寒,溫經止痛。用于經期下腹冷痛,量少不暢。
健客價: ¥35.8活血理氣,行瘀調經。用于血瘀氣滯,月經不調。
健客價: ¥32養(yǎng)血柔肝,理氣調經。用于肝郁血虛所致的月經不調、經期前后不定、行經腹痛。
健客價: ¥13.8養(yǎng)血柔肝、理氣調經。用于肝郁血虛所致的月經不調、經期前后不定、行經腹痛。
健客價: ¥9.8養(yǎng)血柔肝,理氣調經。用于肝郁氣虛所致的月經不調、經期前后不定、行經腹痛。
健客價: ¥6.5補腎健脾,養(yǎng)血調經。用于脾腎陽虛、淤血阻滯所致的經血不調、閉經、痛經、不孕,癥見經期后錯,經水量少,有血塊,行經小腹冷痛,經水日久不行,久不受孕,腰膝冷痛。
健客價: ¥18益氣活血,調經止痛。用于氣虛血瘀所致的月經不調、痛經,癥見經行后錯、經水量少、有血塊、行經小腹疼痛。
健客價: ¥12.8通調氣血,止痛調經。用于經期腹痛及因寒所致的月經失調。
健客價: ¥15通調血氣,止痛調經。用于經期腹痛及因寒所致的月經失調。
健客價: ¥8.5通調氣血,止痛調經。用于經期腹痛及因寒所致的月經失調。
健客價: ¥7通調氣血,止痛調經。用于經期腹痛及因寒所致的月經失調。
健客價: ¥12.51.通經補血排毒:黑糖水可以幫助活絡氣血,排除毒素,養(yǎng)顏美容。2.加速產婦產后復原:產婦坐月子期間飲用黑糖水,可以活血化瘀,止痛,幫助子宮收縮。3.避免兒童營養(yǎng)不良:中氣不足、厭食挑食和營養(yǎng)不良的兒童飲用黑糖水,可以補充營養(yǎng)。4.中老年人療虛進補,散瘀活血,利腸通便,緩肝明目,益氣健脾,溫補心肺。5.幫助排除體內毒素,調節(jié)酸堿平衡(黑糖是國際公認的堿性糖,人體健康的體質應該是弱堿性的)
健客價: ¥83養(yǎng)血柔肝,理氣調經。用于肝郁血虛所致的月經不調、經期前后不定、行經腹痛。
健客價: ¥6通調氣血,止痛調經。用于經期腹痛及因寒所致的月經失調。
健客價: ¥8通調氣血,止痛調經。用于經期腹痛及因寒所致的月經失調。
健客價: ¥11活血,調經,止痛。用于氣血凝滯,小腹脹疼,經期腹痛。
健客價: ¥48