在微信朋友圈里，總會(huì)時(shí)不時(shí)傳出一些真假難辨的養(yǎng)生信息，馬上就是三伏天了，關(guān)于冬病夏治的各種說(shuō)法也多了起來(lái)。

　　“從今天到7月23日，是冬病夏治的最好時(shí)機(jī)：不吃寒涼食物、拒絕一切冰鎮(zhèn)飲品；不喝酒！每晚熱水泡腳，經(jīng)絡(luò)按摩、盡量按時(shí)睡覺(jué)，不熬夜！還自己一個(gè)好身體，珍惜這短短15天！今天是三伏第一天，請(qǐng)大家不要喝冰鎮(zhèn)一類(lèi)的飲料和食物，會(huì)使寒氣入侵不能排出；要想使體內(nèi)的寒氣排出，請(qǐng)堅(jiān)持在伏天喝熱水，會(huì)把體內(nèi)多少年深入骨隨的寒氣逼出來(lái)。一年一度的伏天，珍惜安康。”

　　這條傳播很廣的朋友圈內(nèi)容，真的能做得到嗎？

　　身強(qiáng)力壯的年輕人沒(méi)必要回避冷飲

　　其實(shí)今年的三伏天是從7月18日開(kāi)始的，這條消息在時(shí)間點(diǎn)上就犯了錯(cuò)誤。那么文中的方法到底可不可??？在阮步青看來(lái)，這因人而異。

　　阮步青是浙江省立同德醫(yī)院針灸推拿科主任中醫(yī)師、阮氏針灸傳人，在冬病夏治方面，經(jīng)驗(yàn)很豐富。

　　不吃寒冷食物、拒絕冰鎮(zhèn)飲品，這在炎炎夏日可不是一件容易做到的事情。人人都希望自己的身體健康，也希望滿足口舌之欲，好在對(duì)于不少人來(lái)說(shuō)，這并不是一件魚(yú)和熊掌不可兼得的事情。“體虛體弱的人，確實(shí)要注意夏天的飲食，身強(qiáng)力壯的年輕人，沒(méi)必要回避這些冷飲。”

　　不過(guò)對(duì)亞健康、甚至是老病號(hào)來(lái)說(shuō)，這條朋友圈中的消息就最好相信并認(rèn)真去做了。阮步青解釋說(shuō)：“冬病夏治，就是利用一年中最熱的天氣，在人體毛細(xì)血官充分張開(kāi)時(shí)，通過(guò)藥物，提高身體的抗病能力，從而使冬季易發(fā)生或加重的病癥減輕或消失。所以從這個(gè)原理出發(fā)，冬病夏治并不是嚴(yán)格按照三伏天來(lái)治療的，《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說(shuō)春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰，從春天開(kāi)始，就可以冬病夏治了。”

　　患哮喘的小伙出國(guó)前治療到了美國(guó)就沒(méi)犯過(guò)

　　阮步青強(qiáng)調(diào)，三伏天對(duì)需要養(yǎng)生的人是關(guān)鍵期，的確需要珍惜；冬病夏治也不僅是中老年人的專(zhuān)利，治療的疾病也不僅局限在秋冬季節(jié)易發(fā)的毛病，鼻炎、哮喘甚至腫瘤化療后的手腳麻木，經(jīng)過(guò)三伏天的強(qiáng)化治療，效果立桿見(jiàn)影。

　　今年19歲的小劉過(guò)去一直被哮喘困擾，每次只要一感冒，他的哮喘隨后都會(huì)發(fā)作。氣急胸悶嚴(yán)重時(shí)，他都沒(méi)法到學(xué)校上課。

　　“這是哮喘控制不好的一種表現(xiàn)。”浙江省中青年名中醫(yī)、省立同德醫(yī)院主任中醫(yī)師柴秀娟說(shuō)。

　　去年，小劉到了讀大學(xué)的年紀(jì)，父母準(zhǔn)備把他送到美國(guó)讀書(shū)。在美國(guó)看病并不像國(guó)內(nèi)那樣方便，預(yù)約就要好幾個(gè)星期，費(fèi)用也不菲，父母希望小劉在出國(guó)前把哮喘給控制好，不過(guò)這并不是一件容易的事，柴秀娟用冬病夏治的方法給小劉做治療。

　　“考慮到杭州夏天高溫天氣多，這都是有利于冬病夏治的。”柴秀娟設(shè)計(jì)了每個(gè)星期做兩次，一個(gè)夏天做16次的冬病夏治方案。

　　小劉去年堅(jiān)持了下來(lái)，后來(lái)到了美國(guó)，他果然就沒(méi)有犯過(guò)哮喘。今年學(xué)校放暑假，他又回家來(lái)繼續(xù)治療了，“鞏固效果，回去上學(xué)就不用擔(dān)心了。”

　　不碰冷飲少喝酒冬病夏治事半功倍

　　錢(qián)江晚報(bào)記者給柴主任看了手機(jī)上的這條微信，她說(shuō)的意見(jiàn)是：在治療期間，希望所有的病人像微信上說(shuō)的那樣去做，這樣治療才事半功倍。

　　記者昨日在同德醫(yī)院呼吸科看到，冬病夏治采用的是內(nèi)服外治——針打在足三里穴位，回家再喝補(bǔ)益湯藥，病號(hào)以哮喘、慢阻肺等最多。

　　有位患哮喘的阿姨，是嫂子介紹來(lái)的，她去年是貼三伏膏的，但是背上貼了不方便洗澡，今年大嫂推薦她來(lái)打針。記者問(wèn)柴阿姨：“能堅(jiān)持在伏天喝熱水嗎？”柴阿姨笑著說(shuō)：“為了身體好，會(huì)去這樣做的。”

　　昨日，同德醫(yī)院腫瘤科主任馮正權(quán)也告訴錢(qián)報(bào)記者，腫瘤化療之后，不少人會(huì)有手腳麻木的情況，也就是神經(jīng)末梢受損。今年，腫瘤科也提供冬病夏治。“在夏天，采用中藥熏洗以及中藥粉劑的浸洗，會(huì)有更好的效果。”馮正權(quán)說(shuō)，有些病人會(huì)嘔吐，醫(yī)院研制的中藥貼敷、熏洗可以緩解、甚至避免這些癥狀，夏天貼服，也可以起到提高免疫力的作用。