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如何能夠避免患上青光眼

2014-11-28 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:避免青光眼保護(hù)好自己的眼睛應(yīng)從日常做起,應(yīng)保持心情舒暢,避免情緒過度波動(dòng),注意用眼衛(wèi)生,保護(hù)用眼,生活、飲食起居規(guī)律,勞逸結(jié)合。

  不注意保護(hù)自己的眼睛也是很容易就會(huì)患上疾病,所以人們要注意是不能夠忽視的,特別是出現(xiàn)了青光眼要小心的應(yīng)對(duì),及時(shí)的來發(fā)現(xiàn)后還是要注意要避免患上一些疾病所帶來的麻煩,那么,要怎樣避免患上青光眼?下面就一起來解答吧。

  1、注意用眼衛(wèi)生,保護(hù)用眼,不要在強(qiáng)光下閱讀,暗室停留時(shí)間不能過長(zhǎng),光線必須充足柔和,不要過度用眼。

  2、生活、飲食起居規(guī)律,勞逸結(jié)合,適量體育鍛煉,不要參加劇烈運(yùn)動(dòng),保持睡眠質(zhì)量,飲食清淡營(yíng)養(yǎng)豐富,禁煙酒、濃茶、咖啡、適當(dāng)控制進(jìn)水量,每天不能超過1000—1200ml,一次性飲水不得超過400ml。

  3、怎樣避免患上青光眼呢?注意藥物影響。

  4、綜合調(diào)理全身并發(fā)癥(參:哪些眼部及全身病變可誘發(fā)形成,加劇青光眼發(fā)展?哪些藥物可導(dǎo)致病情變化?)。

  5、保持心情舒暢,避免情緒過度波動(dòng),青光眼最主要的誘發(fā)因素就是長(zhǎng)期不良精神刺激,脾氣暴躁、抑郁、憂慮、驚恐。

  6、婦女閉經(jīng)期、絕經(jīng)期、以及痛經(jīng)可是眼壓升高應(yīng)高度重視,經(jīng)期如出現(xiàn)青光眼表現(xiàn)者,應(yīng)及時(shí)就診??啤?/p>

  7、青光眼家族及危險(xiǎn)因素者,必須定期復(fù)查,一旦有發(fā)病征象者,必須積極配合治療,防止視功能突然喪失。

  上述內(nèi)容就是避免患上眼睛上面的一些疾病,所以我們大家更是要積極來注意了,同時(shí)在了解好這些后也是要采取合理的方法。了解全面是能夠避免帶來影響的。

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