青光眼是一種引起視神經(jīng)損害的疾病。視神經(jīng)由很多神經(jīng)纖維組成，當(dāng)眼內(nèi)壓增高時，可導(dǎo)致神經(jīng)纖維損害，引起視野缺損。早期輕微的視野缺損眾通常難以發(fā)現(xiàn)，如視神經(jīng)嚴(yán)重受損，可導(dǎo)致失明。

　　青光眼所導(dǎo)致的致盲率一直是很高的，僅次于白內(nèi)障，而且這種狀況也是居高不下，主要的原因和我們的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系。分原發(fā)性青光眼、繼發(fā)性青光眼、先天性青光眼三大類。

　　青光眼患者的飲食是很重要的，那么具體該怎么吃呢？由于青光眼所導(dǎo)致的視力損傷多與視神經(jīng)的血液供應(yīng)有關(guān)，因此一定要少吃辛辣的食品，少吃辣椒等刺激性食物。一定要多攝入纖維比較多的食物，以及包含維生素A、B、C、E的食品，如豬肝、魚、肉、粗糧等。

　　對于青光眼的治療不僅需要了解相關(guān)的食療，知道怎么預(yù)防也是很關(guān)鍵的，具體來說就是改善自己的用眼習(xí)慣，特別是要注意保護(hù)眼睛，特別是晚上不要用眼過度，還要保持心情舒暢，防止危險的發(fā)生。

　　堅持體育鍛煉：體育鍛煉能使血流加快，眼底瘀血減少，房水循環(huán)暢通，眼壓降低。但不宜做倒立，以免使眼壓升高。常摸自己的眼球、看燈光：青光眼的特點是眼球發(fā)硬，看燈光有虹圈，發(fā)現(xiàn)后及早治療。防止便秘：便秘的人大便時，常有眼壓增高的現(xiàn)象，要養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣，并多吃蔬菜、水果。