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坐車看書使不得,當(dāng)心青光眼

2015-03-13 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:許多人都喜歡在坐火車、汽車的時候帶一本書或雜志等,以消除旅途中的乏悶。但由于車上容易顛簸,這時候看東西,很容易造成眼睛超負荷工作,導(dǎo)致視疲勞、青光眼等問題。

  坐車看書,有時為了打發(fā)時間,或者省時間,但是你知道嗎?坐車看書這種習(xí)慣對眼睛的危害是相當(dāng)大的。

  坐車時由于車的顛簸不定,可使眼睛與讀物之間的距離時遠時近,眼睛為了能看清讀物就要大量使用調(diào)節(jié)。眼睛里主管調(diào)節(jié)的睫狀肌在高速、頻繁的緊張收縮中極易疲勞。另外,坐車隨車外影響和車內(nèi)光線的變化,也會加快眼睛的疲勞速度,加重視疲勞程度.無論是白天還是晚上,車中變化不定的光線是決不適合閱讀的。

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  人們不知道,瞳孔在光線強的時候會縮小,光線弱的時候會擴大,而在車中光線忽明忽暗.就造成瞳孔的忽大、忽小。過度的調(diào)節(jié)就可造成視疲勞。眼睛如果長期處于視疲勞的狀態(tài)就會造成很多,如:近視散光等屈光類疾病,并可有頭暈、眼花等癥狀,特別是對于高度近視的人來說,在劇烈顛簸的公交車上看書,甚至?xí)鹨暰W(wǎng)膜脫離。因此車上看書,習(xí)慣要改。

  另外,因條件所限,在公交車、地鐵上讀書的人大多采取低頭的姿勢,對于有青光眼家族史的人來說,長時間低頭、近距離閱讀,由于重力的原因,可能會引起青光眼急性發(fā)作,導(dǎo)致眼球脹痛、視力受損、視神經(jīng)不可逆損傷。

  許多眼部疾病的產(chǎn)生,都和人們的不良用眼習(xí)慣有關(guān),預(yù)防這些眼病發(fā)生,首先要改變的,就是用眼習(xí)慣。當(dāng)出現(xiàn)視疲勞、近視、青光眼等眼病之的一,應(yīng)及時到醫(yī)院進行就診治療。

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