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關(guān)愛眼睛,注重青光眼的飲食

2015-03-18 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:青光眼的飲食也可以在一定程度上緩解青光眼的癥狀,青光眼的飲食上加以注意,就能夠加速眼內(nèi)房水的排出,降低眼壓,改善微循環(huán)和眼部供血狀況。

  青光眼是一種發(fā)病迅速、危害性大、隨時(shí)導(dǎo)致失明的常見疑難眼病,在急性發(fā)作期24-48小時(shí)即可完全失明。屬雙眼性病變,可雙眼同時(shí)發(fā)病,或一眼起病,繼發(fā)雙眼失明。日常青光眼的飲食對(duì)治療起到很重要的作用,那么青光眼的飲食有什么要注意的呢?

  首先,青光眼視力損傷多與視神經(jīng)的血液供應(yīng)有關(guān),因此,青光眼的飲食宜清淡些為佳,要避免高脂肪、高糖等食物,少吃辣椒等刺激性食物,不要吃容易口渴的油炸食物。

  其次,青光眼的飲食應(yīng)增加富含粗纖維食物的攝入,多吃富含維生素A、B、C、E的食品,如新鮮蔬菜、水果,適量豬肝、魚、肉、粗糧、植物油等;多吃枸杞子、花生、核桃、豆?jié){等補(bǔ)益肝腎的食品。

  再次,青光眼的飲食要有規(guī)律,不暴飲暴食,進(jìn)食不宜過飽,速度宜慢,這對(duì)穩(wěn)定血管、神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)都有益處。

  最后,如果患者的血糖正常,青光眼的飲食可服用蜂蜜、西瓜、絲瓜等,因?yàn)檫@些食品具有利尿的作用,可加快眼內(nèi)房水的吸收、減少房水的生成,有利于降低眼壓。

  青光眼的飲食還要注意如下事項(xiàng):

  1。要控制飲水量,一般每次飲水不要超過500毫升。因?yàn)橐淮物嬎^多,會(huì)導(dǎo)致血液高度稀釋,血漿滲透壓降低,使房水產(chǎn)生相對(duì)較多,導(dǎo)致眼壓升高。

  2。應(yīng)做到“三忌”,即忌煙、忌酒、忌喝濃茶。如過量吸煙,煙中尼古丁會(huì)引起視網(wǎng)膜血管痙攣,導(dǎo)致視神經(jīng)缺血,煙草中的氰化物亦可引起中毒性弱視而損害視功能。大量飲酒可造成眼睛充血加重,甚至導(dǎo)致青光眼急性發(fā)作。喝濃茶易使人興奮,引起眼壓繼發(fā)升高。

  3。多進(jìn)食一些易消化食物,注意飲食衛(wèi)生,避免腸道傳染病,并保持大便通暢。少吃或不吃刺激性食物,如辣椒、生蔥、胡椒等。保持精神愉快,避免精神過度緊張而誘發(fā)眼壓升高。蓮心、小麥片、核桃肉等具有養(yǎng)心安神功效,青光眼患者可以適當(dāng)多食。

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