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青光眼患者少打領(lǐng)帶少練瑜伽

2015-03-20 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:青光眼的發(fā)生主要與病理性眼壓升高有關(guān)。只有當(dāng)眼壓超過了眼球內(nèi)組織、尤其是視網(wǎng)膜神經(jīng)所能承受的限度是才會引起視神經(jīng)萎縮和視野缺損,導(dǎo)致青光眼的發(fā)生。當(dāng)領(lǐng)帶系的過緊時可對頸部靜脈產(chǎn)生一定的壓力,使更多的血液涌到眼部,導(dǎo)致眼壓升高。

  3月6日是世界青光眼日。目前世界范圍內(nèi)大約有6700萬青光眼患者,青光眼各個年齡段都有患病可能,已成為人類致盲的殺手。青光眼是指眼內(nèi)壓間斷或持續(xù)升高的一種眼病,持續(xù)的高眼壓可以給眼球各部分組織和視功能帶來損害,而且青光眼引起的視功能損傷是不可逆的,如不及時治療,視野可以全部喪失而至失明。

  眼科專家稱,青光眼患者不應(yīng)常打領(lǐng)帶和練瑜伽,一旦發(fā)現(xiàn)有眼脹、頭痛、看燈光有彩虹樣感覺時,應(yīng)及時就醫(yī),有青光眼家族史的人更應(yīng)定期檢查。

  青光眼患者不應(yīng)常打領(lǐng)帶

  網(wǎng)上有帖子稱“領(lǐng)帶男”更易得青光眼。沈陽市第五人民醫(yī)院眼科主任辛成明稱,青光眼患者的確不宜常打領(lǐng)帶,但并不意味著打領(lǐng)帶會增加罹患青光眼的風(fēng)險。

  辛成明介紹說,青光眼的發(fā)生主要與病理性眼壓升高有關(guān)。只有當(dāng)眼壓超過了眼球內(nèi)組織、尤其是視網(wǎng)膜神經(jīng)所能承受的限度是才會引起視神經(jīng)萎縮和視野缺損,導(dǎo)致青光眼的發(fā)生。當(dāng)領(lǐng)帶系的過緊時可對頸部靜脈產(chǎn)生一定的壓力,使更多的血液涌到眼部,導(dǎo)致眼壓升高。

  “青光眼患者的確不應(yīng)常打領(lǐng)帶,更應(yīng)少練瑜伽。”辛成明稱,瑜伽需要練習(xí)者做出許多頭朝下、身體朝上的姿勢,這種“倒立”姿勢可導(dǎo)致眼壓明顯走高。

  摸黑刷微博看微信易誘發(fā)青光眼

  臨睡前再刷刷微博,看看微信更新的信息,是許多“微博微信控”每天必做的“功課”。辛成明稱,長期在光線不好的情況下玩電腦、刷微博和看微信,會導(dǎo)致視力下降、長期處在光線暗的環(huán)境,也是青光眼的誘因之一。

  很多人都認(rèn)為青光眼是老年人疾病,其實不然,任何年齡段的人都可能發(fā)生青光眼。眼睛長期處于暗環(huán)境,瞳孔處于散大狀態(tài)會阻塞房角影響房水循環(huán),引起眼壓升高,誘發(fā)青光眼。

  沈陽市第四人民醫(yī)院眼三病房副主任劉馳提醒說,切忌在黑暗處停留過長的時間。因為在黑暗的環(huán)境中,瞳孔會擴(kuò)大,使眼壓升高??措娨晻r,應(yīng)在室內(nèi)點(diǎn)一盞小燈,使室內(nèi)不至于太暗。

  女性易有“青光眼性格”

  青光眼與情緒有密切關(guān)聯(lián),女性患青光眼的幾率明顯高于男性,女性一般心思細(xì)膩,想法比較多,再加上比男性敏感,如果工作壓力再大一點(diǎn),易誘發(fā)青光眼。

  臨床發(fā)現(xiàn),但凡多愁善感、脾氣暴躁、多疑偏執(zhí)的女性往往更容易患病,具體原因未明,這種現(xiàn)象被稱為“青光眼性格”。從健康角度出發(fā),女性進(jìn)入中老年以后,也應(yīng)適當(dāng)控制自己的情緒,學(xué)會平和、寬容處事,以免刺激機(jī)體引發(fā)各類病癥。

  劉馳稱,飲水量過大會引起眼壓升高。要控制每日飲水的總量和一次飲水量。一般情況下一次飲水不超過250毫升,一天總飲水量不超過2000毫升。睡覺時枕頭可稍高。這對防止眼壓升高都有一定的好處。

  四類人最容易得青光眼

  一般來說青光眼是不能預(yù)防的,但早期發(fā)現(xiàn)、合理治療,絕大多數(shù)患者可終生保持有用的視功能。因此,青光眼的防盲必須強(qiáng)調(diào)早發(fā)現(xiàn)、早診斷和早治療。但是,多數(shù)青光眼患者早期沒有非常明顯的癥狀,一旦有所察覺,損傷就比較嚴(yán)重了。因此,認(rèn)識青光眼的早期癥狀是非常重要的。

  青光眼的早期癥狀有以下四種:1。經(jīng)常覺得眼睛疲勞不適;2。眼睛經(jīng)常覺得干澀;3。眼睛常常酸脹,休息之后就會有所緩解;4。視力模糊,近視眼或老花眼突然加深。

  如果屬于青光眼的高危人群,一旦發(fā)現(xiàn)眼痛、眼脹,視力急性下降,不明原因的偏頭痛,并伴隨惡心、嘔吐以及虹視(即在燈光外看到一個彩虹樣的光環(huán))等癥狀,就要懷疑青光眼的可能,并及時前往醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的眼科檢查。如果有青光眼家族史、高眼壓、高度近視、糖尿病、眼外傷史、長期使用類固醇激素等青光眼高危因素的人群,35歲后應(yīng)每一至兩年檢查一次。

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