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久對著電腦容易引起患上青光眼

2015-04-09 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:據(jù)專家介紹,長時間用眼,容易引起視力疲勞,出現(xiàn)眼睛酸、脹、痛等不適感。長此以往,就會導致眼睛的傷害,引起結膜炎、青光眼、近視眼,還容易使人過早形成白內障。

  健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎,是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態(tài)度,同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。小編為您精選了一些保健養(yǎng)生知識、健康小竅門,助您更好、更科學地調理好自己的身體,健康快樂地度過每一天!

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  長時間面對電腦的近距離作業(yè),會使人產生精神依賴,導致植物神經功能紊亂。刺激性的網(wǎng)絡信息,令人興奮,影響休息和睡眠。

  長時間用眼,容易引起視力疲勞,出現(xiàn)眼睛酸、脹、痛等不適感。長此以往,就會導致眼睛的傷害,引起結膜炎、青光眼、近視眼,還容易使人過早形成白內障。

  另外,長時間上網(wǎng),可能導致“超限抑制”現(xiàn)象,使人除電腦以外的“興奮灶”減少。所以長期沉迷網(wǎng)絡游戲的人,會對周圍事物淡漠甚至麻木,或造成植物神經功能紊亂,出現(xiàn)易出汗、急躁、激動等癥狀。

  溫馨提示:因此,每次上網(wǎng)的時間不要過長,更不要沉迷于網(wǎng)絡游戲。每天上網(wǎng)時間應以2~3小時為宜,每隔1小時左右應讓眼睛離開電腦視屏5~10分鐘,或閉目休息,或向窗外遠眺,或用雙手輕輕按揉眼眶周圍,讓雙眼得到充分的調節(jié)和休息。另外,合理營養(yǎng),適當?shù)囟喑孕└缓S生素的蔬菜和水果,保證足夠的睡眠時間,也有利于保護眼睛。

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