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辦公族防治青光眼的小妙招

2015-04-15 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:大量使用電腦器材的人或會成為高危一族。白領整天面對著電腦,眼睛深受其害。專家提示,任何電腦高用量使用者應該定期進行全面眼睛檢查。

  每年的3月6日是“世界青光眼日”,提醒人們保護眼睛,預防青光眼。而近年來,青光眼的發(fā)病人群中,不在局限于中老年人,青年人也不幸加入了這個行列,白領一族是年輕的發(fā)病人群中“最受青睞”的一群人。

  白領預防青光眼妙招

  研究顯示,近視者長時間使用電腦似乎與青光眼大有關連。大量使用電腦器材的人或會成為高危一族。白領整天面對著電腦,眼睛深受其害。專家提示,任何電腦高用量使用者應該定期進行全面眼睛檢查。

  日本的一項研究發(fā)現(xiàn),長期每天面對電腦熒光幕9小時或以上的人士,患上青光眼的機會是低、中量使用者的兩倍,而且近視患者更是高危人士,嚴重青光眼患者更有失明的危險。

  辦公族防治青光眼的小招數(shù):

  一、熒光幕必須干凈,并把光度及顏色對比調(diào)校至最舒適的度數(shù),擺放熒光幕的位置要適中,光線必須來自兩邊,而不是來自前后面。

  二、大約每20分鐘讓眼睛定時休息,熒光幕背后必須有足夠的空間讓眼睛放遠視野。

  三、必須佩戴眼鏡糾正任何視力毛病,如果雇員必須要在電腦熒光幕之下工作,雇主有責任為雇員提供免費的眼睛檢查,并支付配戴眼鏡的費用。

  四、定期驗眼,但現(xiàn)時的檢驗程序中只有一項強制性青光眼測試,測試只可以發(fā)現(xiàn)25%的青光眼問題。

  五、另有兩項青光眼測試包括量度眼球壓力的眼壓力檢查法,和檢查眼睛視野的視野檢查法,均可以最有效發(fā)現(xiàn)青光眼問題。

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