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綠茶竟能預防青光眼 青光眼患者的飲食宜忌

2016-08-09 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:青光眼患者務必要戒煙,因為吸煙會加重視神經(jīng)的損害。有飲酒習慣的青光眼患者,喝酒后臉色發(fā)紅的(毛細血管擴張),可以適當喝一些紅葡萄酒,以每天不超過50毫升為宜。

  有一項研究表明,綠茶中的有益成分可以有效預防青光眼以及其他眼科疾病,那么這到底是真是假呢?下面不妨跟著小編一起來了解下吧。

  綠茶竟能預防青光眼

  研究人員通過對老鼠進行實驗發(fā)現(xiàn)了綠茶的有益成分具有護眼功效??蒲腥藛T讓老鼠飲用綠茶,并對其眼部組織進行分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn),老鼠眼睛的水晶體、視網(wǎng)膜和其他組織吸收了大量綠茶中的兒茶素。

  兒茶素是一種抗氧化劑,被認為具有護眼功效。兒茶素包括維生素C、維生素E、葉黃素和玉米黃質(zhì)等。

  綠茶中的兒茶素減少眼部有害的氧化應激的作用最長可持續(xù)20小時。香港中文大學香港眼科醫(yī)院眼科和視覺科學系彭之沛(音譯ChiPuiPang)和同事寫道:“我們的研究結(jié)果表明,飲用綠茶能夠使眼睛有效對抗氧化應激。”

  青光眼患者的飲食宜忌

  1、飲食清淡

  要避免高脂肪、高糖食物,多食用富含維生素的食品(如蔬菜、水果、粗糧等)。

  2、戒煙限酒

  青光眼患者務必要戒煙,因為吸煙會加重視神經(jīng)的損害。有飲酒習慣的青光眼患者,喝酒后臉色發(fā)紅的(毛細血管擴張),可以適當喝一些紅葡萄酒,以每天不超過50毫升為宜。如果喝酒后臉色發(fā)青、發(fā)白的(血管收縮),則不要飲酒。

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