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青光眼發(fā)病率高！我國有1000多萬人患青光眼

2016-11-26 來源：岳陽愛爾眼科醫(yī)院  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：正常情況下，眼球內(nèi)是有一定壓力的，當(dāng)眼內(nèi)壓力持續(xù)增大，超過眼球所能耐受的最高水平時，會造成視神經(jīng)損害、視野缺損及視力下降等一系列視功能損傷，稱為青光眼。青光眼發(fā)病迅速、危害性大、隨時可導(dǎo)致失明。

　　隨著傳染性眼病的逐漸被控制及我國人口平均壽命的延長，青光眼已成為我國當(dāng)前主要的致盲疾病之一。為了能更好地預(yù)防青光眼，你需要了解這些。

　　什么是青光眼

　　正常情況下，眼球內(nèi)是有一定壓力的，當(dāng)眼內(nèi)壓力持續(xù)增大，超過眼球所能耐受的最高水平時，會造成視神經(jīng)損害、視野缺損及視力下降等一系列視功能損傷，稱為青光眼。青光眼發(fā)病迅速、危害性大、隨時可導(dǎo)致失明。

　　青光眼從病因上分為原發(fā)性青光眼、繼發(fā)性青光眼和發(fā)育（先天）性青光眼三大類。其中原發(fā)性青光眼是最常見的類型。

　　青光眼的早期癥狀表現(xiàn)主要包括：

　　1．視力模糊不清；

　　2．眼睛嚴(yán)重疼痛；

　　3．頭痛；

　　4．眼前出現(xiàn)彩虹狀光暈；

　　5．惡心、嘔吐。

　　青光眼高危人群

　　有以下情況者，患青光眼的幾率較高。

　　1．有青光眼家族史者。父母有青光眼，其孩子患青光眼幾率比正常人高2倍。

　　2．一只眼診斷為青光眼者，應(yīng)警惕另一只眼。

　　3．患有與青光眼有關(guān)疾病者，如糖尿病、高血壓、低血壓、海綿竇血栓、甲狀腺功能異常等。

　　4．患有與青光眼有關(guān)的其他眼病者，如高度近視、高度遠(yuǎn)視、白內(nèi)障、眼外傷、眼部炎癥、眼部腫瘤等。

　　我國有1000多萬青光眼患者

　　全球估計有青光眼患者近6700萬，其中有670萬患者最終因青光眼而失明。據(jù)世界衛(wèi)生組織預(yù)測，至2020年，全球青光眼患者人數(shù)將達(dá)到7960萬，其中1120萬人最終可能發(fā)展為雙眼盲。

　　目前，中國40歲以上人群青光眼患病率大于2.6%，約有1000多萬青光眼患者，其致盲率約30%。其中，我國原發(fā)性青光眼的患病率約為0.21%～1.75%，40歲以上人群原發(fā)性青光眼患病率為1.4%。

　　預(yù)計到2020年，我國將有2100萬的青光眼患者，將會產(chǎn)生近630萬盲人及超過1000萬的視覺殘障人士，給患者家庭及社會造成沉重的負(fù)擔(dān)。

　　如何預(yù)防青光眼

　　1．避免誘發(fā)因素

　　青光眼高危人群，應(yīng)盡量避免誘發(fā)因素，做到：

　?。?）情緒穩(wěn)定，不急躁，不發(fā)脾氣；

　?。?）注意勞逸結(jié)合，避免眼部過度疲勞；

　?。?）保證睡眠，不熬夜；

　?。?）避免在暗室長時間工作，盡量少去電影院看電影，少戴深色墨鏡；

　?。?）應(yīng)多吃富含纖維素的蔬菜（如白菜、芹菜、菠菜、菜花等）和水果（蘋果、梨、大棗、山楂等）；

　　（6）控制飲水量，避免短時間內(nèi)大量飲水；

　?。?）少飲濃茶及咖啡；

　?。?）保證每日排便通暢。

　　2．早發(fā)現(xiàn)、早治療

　　建議在40歲之前，每2年進(jìn)行眼部檢查。40歲之后，每年進(jìn)行一次眼部檢查，尤其是青光眼高危人群。

　　當(dāng)懷疑自己患青光眼時，應(yīng)立即到有條件的醫(yī)院眼科做相關(guān)檢查?；緳z查包括：眼壓、眼底檢查，視野檢查及前房角鏡檢查等。

　　3．適量運(yùn)動有助于預(yù)防青光眼

　　科學(xué)研究表明，適量的有氧運(yùn)動有助于降低眼壓，從而預(yù)防青光眼。青光眼高危人群不妨根據(jù)自己的體質(zhì)，選擇溫和的運(yùn)動方式進(jìn)行鍛煉，如健走。建議每天健走一小時以上，走夠一萬步，對于預(yù)防青光眼有很好的作用。

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