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得了青光眼飲食方面要注意哪些?

2017-02-24 來(lái)源:呂梁康明眼科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:青光眼患者常有便秘癥狀,這對(duì)機(jī)體很有害,可引起自體中毒,導(dǎo)致眼壓的升高,影響正常的血液循環(huán),可促使眼內(nèi)房水分泌增加等等。

  青光眼是高度致盲的一種眼部疾病,在很多人的印象中,抽煙、酗酒、過(guò)度用眼等均是引起青光眼的原因??墒牵芏嗳艘苍S不知道,不良的睡姿、關(guān)燈玩手機(jī)和情緒波動(dòng)大同樣也會(huì)引起青光眼發(fā)作。

  青光眼患者常有便秘癥狀,這對(duì)機(jī)體很有害,可引起自體中毒,導(dǎo)致眼壓的升高,影響正常的血液循環(huán),可促使眼內(nèi)房水分泌增加等等。比如:麻油、菜油等植物油都可以有效的改善腸道的潤(rùn)滑度。適當(dāng)?shù)臅r(shí)候還可多食香蕉、蘿卜、生梨、檸檬、柑桔、西瓜、香瓜、西紅柿等水果。

  由于青光眼所導(dǎo)致的視力損傷多與視神經(jīng)的血液供應(yīng)有關(guān),因此一定要少吃辛辣的食品,少吃辣椒等刺激性食物。一定要多攝入纖維比較多的食物,以及包含維生素A、B、C、E的食品,如豬肝、魚(yú)、肉、粗糧等。

  得了青光眼飲食方面要注意哪些

  1、情緒波動(dòng)是誘發(fā)青光眼的主要因素:很多青光眼急性發(fā)作,多數(shù)與發(fā)脾氣、憂(yōu)慮、驚恐等情緒變化有關(guān),因此青光眼病人必須避免情緒激動(dòng),同時(shí)食用具有養(yǎng)心安神作用的食物,如蓮子、核桃仁、小麥等。

  2、失眠是青光眼的誘發(fā)因素之一:對(duì)伴有失眠的青光眼病人平時(shí)可吃桂圓肉、核桃仁、蓮子、小米粥等安神養(yǎng)心的食物。

  3、減少眼內(nèi)貯留液體過(guò)多:可食用能排出水分作用的食物,如綠豆、西瓜、絲瓜、冬瓜、胡蘿卜、薏苡仁等食物。

  4、所吃的食物應(yīng)清淡,忌食濃茶、咖啡、熏制食品以及煙、辛辣刺激性食物。日常攝取的液體(包括茶水、牛奶、稀飯、礦泉水等飲料)要有節(jié)制,一晝夜的飲水量應(yīng)在1.5公升以?xún)?nèi),每次飲水量不宜超過(guò)400毫升,因?yàn)槎虝r(shí)間里攝入水份過(guò)多,眼睛里的液體會(huì)突然增多而致眼球的壓力增高。另外,飲食時(shí)間要合理安排,飲食時(shí)間間隔不可過(guò)長(zhǎng),因?yàn)檫^(guò)度饑餓,胃腸的部分血液集中到頭部,使眼內(nèi)血容量增加,促使房水分泌增多而致眼壓升高。

  5、大便秘結(jié)也是誘發(fā)青光眼發(fā)作的一個(gè)因素:為了保持大便通暢,故對(duì)習(xí)慣性便秘的青光眼病人,可每日服蜂蜜通便,多吃些蔬菜、水果及粗纖維食物及食用植物油來(lái)改善腸內(nèi)潤(rùn)滑度。對(duì)于不含纖維素的糖類(lèi)、肉類(lèi)宜少食。

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