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眼睛模糊的四種原因和對策

2017-09-01 來源：貴港愛眼醫(yī)院  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：眼疲勞引起眼睛模糊非常多見，主要是眼睛過度疲勞導(dǎo)致的，如果長時間上網(wǎng)、看電視、玩手機，都對眼睛造成了很大的傷害，特別是在照明不佳、坐姿不良的情況下，更容易出現(xiàn)眼疲勞，這是很多人出現(xiàn)眼睛模糊的原因。

　　你是否也遭遇過突然或者持續(xù)性的眼睛模糊，看什么都霧蒙蒙一片，甚至還伴有頭暈等癥狀。眼睛模糊是什么原因呢？

　　原因一：眼疲勞

　　眼疲勞引起眼睛模糊非常多見，主要是眼睛過度疲勞導(dǎo)致的，如果長時間上網(wǎng)、看電視、玩手機，都對眼睛造成了很大的傷害，特別是在照明不佳、坐姿不良的情況下，更容易出現(xiàn)眼疲勞，這是很多人出現(xiàn)眼睛模糊的原因。

　　對策：

　　1.可采取熱敷法。將濕毛巾放入微波爐加熱30~50秒，等到不燙手時，敷于眼皮1~2分鐘，有活血解乏的效果。如果眼球充滿血絲，則是眼睛“上火”、有炎癥的信號，此時宜用毛巾冷敷1~2分鐘。

　　2.抬眼看看遠(yuǎn)處3~5秒，可有效緩解因長時間近距離視物造成的眼疲勞。要注意的是，看得太遠(yuǎn)反而無效，可以抬頭看看天花板，或回頭看看房間另一端的墻壁。

　　原因二：屈光異常

　　眼睛模糊也會因眼睛有近視、遠(yuǎn)視、弱視、散光或者是晶體移位等多種屈光異常引起。因為屈光異常者眼部肌肉調(diào)節(jié)幅度比正常人要大，看遠(yuǎn)、看近都需要動用很大的調(diào)節(jié)力，使眼睛肌肉緊繃，勞累過度，易出現(xiàn)視物模糊。

　　對策：

　　1.預(yù)防屈光異常的出現(xiàn)，需改善視覺環(huán)境，如合適的照明（不可太暗也不可太亮），提高眼睛的對比度，增加被視物體的尺寸，減少被視物體的細(xì)節(jié)和頻閃變化等。

　　2.屈光異?；颊哌€需定期做視力檢查，并到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查。

　　原因三：干眼癥

　　干眼癥也是眼睛模糊不清的原因之一，如長期坐在電腦前或者處于干燥的環(huán)境下，會感到眼睛干澀，視力模糊，這都是眼睛干眼癥的癥狀。干眼癥還會伴有眼睛畏光、異物感、痛灼熱感、容易疲倦等。

　　對策：當(dāng)被診斷為干眼癥時，切忌自行亂點眼藥水。首先應(yīng)注意適當(dāng)閉目休息，減少用眼時間；有意識地增加眨眼次數(shù)；盡量少用或不用空調(diào)，避免正對著空調(diào)機；避免接觸煙塵；盡量以框架眼鏡代替隱形眼鏡；可以適當(dāng)熱敷，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。

　　原因四：青光眼、白內(nèi)障

　　青光眼和白內(nèi)障都是由于眼內(nèi)壓間斷或持續(xù)性升高，超過眼球所能耐受的程度，而使眼球各部分組織和視功能受到損害，導(dǎo)致視神經(jīng)萎縮、視物模糊等，特別是老年人，眼睛模糊是因為白內(nèi)障導(dǎo)致的。

　　對策：這種情況下，要及時去正規(guī)的眼科醫(yī)院檢查眼睛，如發(fā)現(xiàn)病情，接受治療，以免病情加重，增加眼睛失明的風(fēng)險。

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