白內障是一種無痛性眼內晶體混濁的疾病?；鞚岬木w阻擋光線的進入，導致視物不清，長此以往，可能會導致失明。白內障是進展性疾病，意味著疾病的嚴重程度隨著時間進展。老年人多見，偶爾也可見于年輕患者。這種眼睛疾病是常見的疾病，那么白內障早期癥狀是什么？白內障需要哪些營養(yǎng)？

　　白內障早期癥狀

　　1、出現(xiàn)彩虹

　　看燈光時，出現(xiàn)彩色光暈現(xiàn)象。

　　2、視物模糊

　　白內障患者視物逐漸模糊，有時會覺得光線周圍出現(xiàn)光圈以及物體的顏色不夠明亮。這個發(fā)展過程與晶體的渾濁程度相關，一般白內障患者均會出現(xiàn)不同程度的視物模糊現(xiàn)象。但一般而言，癥狀發(fā)展的過程相當緩慢，并視晶狀體最混濁的位置及其發(fā)展過程而定。

　　3、出現(xiàn)重影

　　看東西時有時候會出現(xiàn)雙影或重疊的現(xiàn)象。在眼前可以出現(xiàn)位置固定、形狀不變的點狀或片狀陰影。

　　4、老花程度減輕

　　原本有老花的老年朋友，會突然發(fā)現(xiàn)老花度數(shù)降低，事實上，這卻不是個好兆頭，這是因為老年白內障初發(fā)時，晶狀體凸度增加，屈光近點發(fā)生改變的緣故，是白內障的早期癥狀之一。

　　5、眼前出現(xiàn)黑影

　　眼前出現(xiàn)固定的，形態(tài)不變的黑影時，需要注意是否為白內障。要注意和飛蚊癥區(qū)分開。

　　白內障可補充以下幾種營養(yǎng)：

　　1.補足維生素C

　　人眼中維生素C的含量比血液中高出30倍。維生素C能減弱光線的氧地晶狀體的損害，具有防止老年性白內障形成的作用。

　　2.不忘微量元素

　　體內有些含量不足體重萬分之一的微量元素，如鋅、鎘、硒等也參與眼睛內各種物質的合成，調節(jié)其生理功能不可忽視。

　　3.補充蛋白質

　　眼球的角膜、晶狀體和視網(wǎng)膜都需要蛋白質和維生素A，缺乏時會引起角膜病變、白內障、夜盲癥等眼睛，逐漸養(yǎng)成了吃瘦肉、魚類、蛋類的習慣。