誤區(qū)一：別戴眼鏡越戴越深。

　　這恐怕是很多人對(duì)眼鏡最根深蒂固的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。有的家長表示疑惑，既然戴近視鏡有好處，為什么我的孩子配上眼鏡度數(shù)還是每年都要加深呢？其實(shí)，近視的加深和眼鏡無關(guān)。

　　青少年近視不斷加深主要是近距離用眼過度，眼睛為了適應(yīng)這個(gè)長期看近的環(huán)境，而發(fā)生眼軸增長等一系列的變化，從而形成真性近視。真性近視一旦形成，不能治愈。隨著現(xiàn)在社會(huì)文明的進(jìn)步，各種高科技產(chǎn)品如手機(jī)、電腦等高頻率的使用，以及青少年學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，看書、寫作業(yè)時(shí)眼睛離書本太近，正確的姿勢是離書本一尺遠(yuǎn)，但有幾個(gè)孩子能真正做到呢？這都是近視加深的最根本的原因，而和眼鏡本身無關(guān)。

　　配上近視鏡后，仍然得注意用眼衛(wèi)生。多做戶外運(yùn)動(dòng)，羽毛球，乒乓球這些忽而看遠(yuǎn)又忽而看近的運(yùn)動(dòng)，能緩解緊張的視疲勞，是對(duì)眼睛很有益的運(yùn)動(dòng)。

　　誤區(qū)二：常戴眼鏡，眼睛會(huì)變形。

　　好多來配眼鏡的顧客有的都五、六百度也不常戴眼鏡，怕眼睛變形。其實(shí)眼鏡鏡片沒有那么大的功能。

　　眾所周之，近視鏡是凹透鏡，透過凹透鏡看物體，物體縮小。戴上近視鏡，通過鏡片看自己的眼睛縮小了，近視度數(shù)越大，縮小程度越嚴(yán)重。摘掉眼鏡，眼睛是正常的大小，這就給我們一個(gè)視覺錯(cuò)覺，以為自己的眼睛變形了，其實(shí)這就是凹透鏡的物理現(xiàn)象在作怪。明白了這個(gè)原理，就別怕眼睛變形了，還是清晰看世界來的痛快。

　　誤區(qū)三：近視眼不老花。

　　許多來配眼鏡的顧客這樣安慰自己，沒事，雖然近視了等老了就不花眼。而真相是即使你是近視眼仍然會(huì)因?yàn)檎{(diào)節(jié)力不足而老花。

　　老花眼是一種生理現(xiàn)象，隨著年齡的增長，人體肌肉老化，眼肌調(diào)節(jié)力下降，看近處的物體因調(diào)節(jié)力不足而看不清楚。當(dāng)近視眼又成了老花眼的具體表現(xiàn)是戴上眼鏡看遠(yuǎn)處的物體清楚，看近處的物體就模糊了。要想看清楚近處的物體，得把眼鏡摘下去看。所以近視眼花了之后，真的是很麻煩的事，不戴吧，看遠(yuǎn)看不清楚，戴上吧，看近又看不清楚了。不過現(xiàn)在有一種漸進(jìn)多焦點(diǎn)的眼鏡能解決這個(gè)問題。

　　正確認(rèn)識(shí)如何戴鏡

　　100度也要配眼鏡

　　有些人認(rèn)為，度數(shù)比較低的近視或者剛剛近視的人，都屬于“假性近視”，根本不用配眼鏡。還有人擔(dān)心，如果自己是假性近視，一旦配鏡后反而會(huì)成了真性近視。

　　專家指出，只要散瞳、驗(yàn)光后測出了近視度數(shù)，哪怕只有100度，就是“真性近視”了，就該及時(shí)配鏡了。對(duì)于已經(jīng)有近視度數(shù)的人來說，配眼鏡可以避免視力進(jìn)一步的惡化，而近視度數(shù)不會(huì)因此而變深，更不存在假性近視因此變成真性近視的問題。

　　一只眼視力不好也該戴眼鏡

　　有些人存在屈光參差的問題，就是我們通常所說的視力差，甚至兩只眼睛的視力差在250度以上。但這些人往往因?yàn)橛幸恢谎劬σ暳Ρ容^好，因此不愿配眼鏡。但其實(shí)這種視力差對(duì)視力健康的影響就相當(dāng)于人一只腳穿高跟鞋一只腳穿平底鞋，是非常不利的，也容易出現(xiàn)視疲勞甚至其它眼損傷。

　　配鏡后沒必要時(shí)時(shí)戴

　　還有人配過近視鏡后為了美觀不經(jīng)常佩戴，但卻擔(dān)心這種做法會(huì)加重近視。然而專家給這些人吃了定心丸，因?yàn)榻曆坨R的佩戴時(shí)間對(duì)于近視是否加深沒有決定意義。一般來說，如果看東西時(shí)(如看比較遠(yuǎn)的東西)感覺比較辛苦、看不清，就一定要佩戴眼鏡，如果看書時(shí)看得清就可以不戴?？偟脑瓌t就是以眼睛視物清晰、不感到疲勞為準(zhǔn)。

　　老花眼要盡快配鏡

　　有的老年朋友出現(xiàn)老花眼后不當(dāng)回事，覺得自己可以湊合著看東西，沒必要配老花鏡。然而老花眼和近視眼同樣會(huì)造成視疲勞，因此出現(xiàn)老花后也要盡快配上老花鏡，以免加重眼睛疲勞。其實(shí)配老花鏡就像有的人老了要拄拐棍一樣正常，不要嫌麻煩或者怕別人笑話。

　　隱型眼鏡首選日拋、月拋型

　　多數(shù)近視患者早已明了長期佩戴隱型眼鏡對(duì)眼睛的危害，卻往往因?yàn)樽非竺烙^而無法放棄使用隱型眼鏡。要經(jīng)常更換隱型眼鏡，每副的使用時(shí)間不超8至12個(gè)月，有條件的則首選日拋或月拋型。隱型眼鏡最好與框架鏡交替佩戴，每天戴隱型眼鏡時(shí)間不超過8小時(shí)。很多人長期佩戴隱型眼鏡之后，每當(dāng)戴上框架眼鏡，就會(huì)感覺發(fā)暈，戴上隱型眼鏡則沒有這種感覺，其實(shí)這正是眼睛自身功能惡化的信號(hào)。

　　長期戴“彩片”最害眼

　　不近視的健康人群僅僅為了美觀而佩帶“彩色隱型眼鏡”(俗稱彩片)，這是非常不提倡的，因?yàn)椴势瑑?nèi)部有很多顏色，使光線并不是正常地傳遞到眼睛，加上特殊的鏡片結(jié)構(gòu)，比普通隱型眼鏡對(duì)眼睛危害更大。如果是近視人群，則更加不要選擇有度數(shù)的彩片，寧可選擇普通隱型眼鏡，因?yàn)橛卸葦?shù)的彩片既要承擔(dān)美化眼睛又要承擔(dān)矯正視力的功能，使厚度和色素更加復(fù)雜，更加不提倡。

　　近視眼鏡到底要怎么戴？是隨時(shí)戴還是取取戴戴？

　　應(yīng)該遵循于這兩個(gè)原則：

　　一、不誘發(fā)過多的調(diào)節(jié)也不造成過多的調(diào)節(jié)滯后；

　　二、維持正常的眼位關(guān)系，不會(huì)加重外隱斜或內(nèi)隱斜。