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嚇!女孩摸黑玩手機(jī)致使眼睛失明

2018-01-07 來(lái)源:長(zhǎng)春同仁眼科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在黑暗中,瞳孔又會(huì)放大,更多強(qiáng)光進(jìn)入。這時(shí)候長(zhǎng)時(shí)間關(guān)注地盯著手機(jī)查看上面大量的資訊,不斷變化的光影對(duì)眼睛造成持續(xù)的刺激,而且手機(jī)一般距離又比較近,格外容易眼疲勞。

  不少人有夜間玩手機(jī),或在光線較暗情況下玩手機(jī)的習(xí)慣,但是,殊不知,長(zhǎng)此以往,會(huì)出現(xiàn)視網(wǎng)膜脫落,日前,24歲女孩小劉在這個(gè)冬天,常常夜間在被窩摸黑玩手機(jī),導(dǎo)致患上視網(wǎng)膜剝離,需要馬上做手術(shù)。

  醫(yī)生告訴她,她很有可能是因?yàn)槊谕媸謾C(jī),導(dǎo)致視網(wǎng)膜剝離,需要馬上做手術(shù)。醫(yī)生解釋?zhuān)h(huán)境黑暗,手機(jī)屏幕很亮,亮度對(duì)比很大。

  在黑暗中,瞳孔又會(huì)放大,更多強(qiáng)光進(jìn)入。這時(shí)候長(zhǎng)時(shí)間關(guān)注地盯著手機(jī)查看上面大量的資訊,不斷變化的光影對(duì)眼睛造成持續(xù)的刺激,而且手機(jī)一般距離又比較近,格外容易眼疲勞。

  據(jù)小劉自述,由于冬天怕冷,因此她常常將整個(gè)身子都藏到被子里,在被子里刷微博玩游戲。前段時(shí)間,小劉覺(jué)得眼前總是灰蒙蒙的,點(diǎn)眼藥水也不見(jiàn)好轉(zhuǎn),直到去醫(yī)院檢查才發(fā)現(xiàn)情況不妙。

  目前,用手機(jī)玩游戲或者長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕而產(chǎn)生的極端病例很常見(jiàn),由于在打游戲或者盯著手機(jī)屏幕時(shí),通常更加專(zhuān)注,神經(jīng)比較緊張,眼睛一眨不眨,非常容易疲勞。時(shí)間一長(zhǎng),視力會(huì)下降比較明顯。

  醫(yī)生也提醒,這樣的失明大多數(shù)是能夠挽回過(guò)來(lái)的,不過(guò)這時(shí)候點(diǎn)眼藥水已經(jīng)沒(méi)用了,趕緊上醫(yī)院。

  醫(yī)生說(shuō),像小劉這樣的女孩,絕對(duì)不是個(gè)例,有很多人都喜歡躺被子里摸黑玩手機(jī),殊不知正是這種方式加重我們的眼部負(fù)擔(dān),導(dǎo)致疾病的發(fā)生。

  如果臨睡前想玩手機(jī),專(zhuān)家給大家?guī)讉€(gè)建議:

  開(kāi)盞燈比較好

  摸黑看手機(jī)導(dǎo)致失明,眼科專(zhuān)家表示,這種情況叫做調(diào)節(jié)痙攣,出現(xiàn)這種問(wèn)題主要是因?yàn)橛^看東西的對(duì)比度太強(qiáng)。”很亮的屏幕與漆黑的環(huán)境,亮度對(duì)比度太大,會(huì)造成眼睛的疲勞,造成調(diào)節(jié)痙攣,主要癥狀就是出現(xiàn)暫時(shí)性的視力模糊,也就是網(wǎng)友們所稱(chēng)的“失明”。晚上玩手機(jī)的時(shí)候,還是開(kāi)一盞燈比較好。

  手機(jī)燈光調(diào)到最低

  晚上躲被窩玩手機(jī),盡量把手機(jī)燈光調(diào)到最低,然后也不要把手機(jī)屏幕正對(duì)著眼睛,光都是直射,輻射更不用說(shuō)了,最好是向下傾斜45℃左右,不要向上傾斜,這樣脖子要受力大,伸久了酸痛。

  不要側(cè)躺俯臥玩手機(jī)

  側(cè)躺玩手機(jī)會(huì)造成眼睛視力左右出現(xiàn)偏差,眼睛受壓過(guò)大造成供血不足,時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)有膨脹感,出現(xiàn)重影;而俯臥玩手機(jī)時(shí),對(duì)手肘、腦部的血液循環(huán)造成困難,這種方式很累,也是很容易入睡而使手機(jī)還在處于聯(lián)網(wǎng)狀態(tài)下,頸椎以上基本上都形成惰性缺血,所以要避免側(cè)躺俯臥玩手機(jī)。

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