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春季護眼,開啟五彩斑斕的“視界”!

2018-04-26 來源:德州聯(lián)合眼科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:近距離、長時間用眼引起眼睛睫狀肌緊張,是造成近視的主因,放風(fēng)箏正好讓眼睛專注凝視遠方,是很好的眼球調(diào)節(jié)運動。人體的眼球運動常是往下看近、往上看遠,放風(fēng)箏可吸引孩子專注盯著遠方高空的風(fēng)箏看,這種向上看遠處某一定點的游戲特征,正可促使睫狀肌放松、休息。

隨著氣溫的平穩(wěn)回升,寒冷的冬季已經(jīng)悄然過去,溫暖的春天即將到來。春天是出游踏青的好時節(jié),更是保護眼睛的最佳時節(jié)。所以孩子們不妨行動起來在春季護眼。

1、踏青視綠可恢復(fù)視力

原野、森林、草地的自然綠色最適宜人的視覺,春游到大自然中去踏青視綠,對視力的恢復(fù)大有好處。

2、登高遠望可調(diào)節(jié)視力

只有遠近視野不斷地交互變換,才能保持眼內(nèi)調(diào)節(jié)肌肉的舒縮靈活而不僵化。人們的日常工作、學(xué)習(xí)、讀書都是近視野,到大自然去遠望,是防止眼肌僵化的好方法。

3、放風(fēng)箏可預(yù)防近視

近距離、長時間用眼引起眼睛睫狀肌緊張,是造成近視的主因,放風(fēng)箏正好讓眼睛專注凝視遠方,是很好的眼球調(diào)節(jié)運動。人體的眼球運動常是往下看近、往上看遠,放風(fēng)箏可吸引孩子專注盯著遠方高空的風(fēng)箏看,這種向上看遠處某一定點的游戲特征,正可促使睫狀肌放松、休息。

對于學(xué)生來說,眼睛不僅是心靈的窗口,更是通向知識的路徑。眼睛的重要性不言而喻,家長們應(yīng)該多陪孩子出去開闊視界,放松眼睛。但是面對快節(jié)奏和競爭激烈的社會現(xiàn)狀,不是家長忙的沒有閑暇時間照顧和陪伴孩子,就是孩子們被淹沒在繁重的學(xué)業(yè)負擔(dān)中沒有時間。于是許多孩子在出現(xiàn)視力問題時,家長選擇的只能是給孩子佩戴眼鏡。

然而,驗光配鏡可不是小事兒。孩子的眼睛情況相對復(fù)雜,且為了孩子的長遠考慮,應(yīng)該通過科學(xué)的驗光、充分了解孩子的視力問題,找出問題,對癥治療,才能讓孩子的眼睛更舒適、更清晰。但時下里,市面上有些不負責(zé)任的眼鏡店對青少年視力檢測不重視,不嚴謹,不科學(xué),驗光流程不標(biāo)準,視力檢測項目少,時間短,得出的數(shù)據(jù)不準確,配制的眼鏡不合格,起不到預(yù)防和控制作用。

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