很多人會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)這樣的狀況：長(zhǎng)時(shí)間視物后眼睛及眼眶周?chē)弁?、視物模糊、眼睛干澀、流淚等，嚴(yán)重者甚至?xí)^痛、惡心。這是怎么回事呢?

眼科專(zhuān)家指出，這是由于過(guò)度用眼導(dǎo)致了視疲勞。視疲勞是指從事近距離工作或?qū)W習(xí)時(shí)，由于過(guò)度用眼而產(chǎn)生的眼部疲勞。一些經(jīng)常從事近距離精密用眼工作、電腦工作，或者在照明條件不佳的環(huán)境內(nèi)學(xué)習(xí)或工作，以及患有近視、遠(yuǎn)視、老視等屈光不正及身體衰弱的人容易產(chǎn)生視疲勞。

專(zhuān)家提醒，不要忽視視疲勞。視疲勞除了會(huì)導(dǎo)致頭暈、頭痛、眼干、流淚、酸脹、注意力不集中等不適外，過(guò)度視疲勞還會(huì)導(dǎo)致視力下降，產(chǎn)生或加重近視發(fā)展。對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，視疲勞是近視的重要信號(hào)。高度近視過(guò)度視疲勞還容易引發(fā)視網(wǎng)膜脫落、視網(wǎng)膜出血甚至失明;有青光眼、眼表面或眼前節(jié)疾患者還可因過(guò)度視疲勞而引發(fā)或加重原有眼病。

常見(jiàn)的視疲勞的產(chǎn)生原因與眼睛本身及環(huán)境因素、身體因素有關(guān)。因此，為了避免用眼過(guò)度疲勞，應(yīng)注意改善用眼環(huán)境，控制用眼時(shí)間，合理用眼，加強(qiáng)眼部保健，多參加戶(hù)外活動(dòng)，保證充足睡眠，讓視疲勞得到及時(shí)、有效的緩解。

溫馨提示：如若感覺(jué)嚴(yán)重視疲勞，請(qǐng)到專(zhuān)業(yè)眼科醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。