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有車(chē)族眼壓高吃什么比較好

2014-07-09 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:有高眼壓的人平時(shí)一定要注意降低眼壓,除了進(jìn)行藥物治療外,飲食治療眼壓高也很有療效,且飲食治療沒(méi)有藥物治療那樣還會(huì)有一些后遺癥。

  眼壓高的人需要多注意防青光眼,人類(lèi)在很早以前就知道青光眼和眼壓高有密切的關(guān)聯(lián)。長(zhǎng)久以來(lái)因?yàn)檫^(guò)分強(qiáng)調(diào)這種關(guān)聯(lián)性,以致于很多人以為眼壓高就是患有青光眼,但是眼壓高并不等于是青光眼,只是眼壓高的人比正常眼壓的人,有更高的機(jī)會(huì)導(dǎo)致視神經(jīng)的損害,進(jìn)展為青光眼。以下是一些適合眼壓高癥患者吃的食物。

  1、潤(rùn)腸食物??啥喾涿?、麻油、菜油等植物油,以改善腸道的潤(rùn)滑度。還可多食香蕉、蘿卜、生梨、檸檬、柑桔、西瓜、香瓜、西紅柿等瓜果與富含纖維素的蔬菜與粗糧等,以通便。

  2、多吃利尿食物。如赤小豆、西瓜、絲瓜等,應(yīng)該經(jīng)常選食,對(duì)于防止眼壓升高有一定的作用。

  3、注意節(jié)制飲水量,一般每次飲水不要超達(dá)500毫升。

  4、多吃易消化富含維生素的食物,如蔬菜、水果等,經(jīng)常保持大便通暢。

  有高眼壓的人平時(shí)一定要注意降低眼壓,除了進(jìn)行藥物治療外,飲食治療眼壓高也很有療效,且飲食治療沒(méi)有藥物治療那樣還會(huì)有一些后遺癥。日常生活中預(yù)防眼壓高從飲食開(kāi)始預(yù)防是最好的方法,平時(shí)還要多注意進(jìn)行眼部的保健。

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