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青光眼患者要注意的問題

2014-10-17 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:青光眼患者要注意多活動。如果患者的工作是整天都坐著的,建議在上班前一小時和下班后一小時到外面散散步,呼吸一下新鮮空氣,要避免在密閉空間里。因為缺氧會對血管造成損害,而青光眼就是血管出現異常的表現。

   一、注意飲食結構

 
 
  青光眼患者的飲食結構非常重要,葷素搭配要好。
 
  肉類食物以煮牛肉最好。配菜可以用白菜。其他蔬菜如:煮甜菜、新鮮或煮過的胡蘿卜、黃瓜、西紅柿,加上切得很細的芹菜、茴香和少量植物油夜可以。
 
  注意:只能吃煮雞蛋,每周最多3個。

  二、注意多活動
 
  青光眼患者要注意多活動。如果患者的工作是整天都坐著的,建議在上班前一小時和下班后一小時到外面散散步,呼吸一下新鮮空氣,要避免在密閉空間里。因為缺氧會對血管造成損害,而青光眼就是血管出現異常的表現。

  三、要注意改善眼部供血
 
  青光眼患者不僅要降低眼壓,面且要改善微循環(huán),改善眼部的供血。因此要多食用富含維生素A、B、C、E等抗氧化物的食品。它們能夠維持正常的代謝過程。蔬菜、水果、粗糧、植物油中都含有豐富的維生素,患者可以多吃一些。
 
  四、保持樂觀的心情
 
 
  愉快的心情對青光眼患者也是非常重要的。在生活中,患者最好不要急躁,經常保持樂觀的心情,避免情緒激動。因為情緒激動會引起動脈血壓升高,從而導致眼壓升高。
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