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冬季“火險(xiǎn)”嚴(yán)重 針灸幫你來祛火

2015-01-17 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:冬季時(shí)節(jié)天氣干燥,我們也會經(jīng)常食用一些滋補(bǔ)的食材,這也導(dǎo)致了上火的發(fā)生。冬季上火是常見的一種情況,會出現(xiàn)便秘,干咳,口舌生瘡等情況的發(fā)生,那么冬季該如何降火呢?

  下面我們就為大家介紹一下針灸去火方法。

  針灸加按摩治療冬季上火

  如果上火的癥狀較輕,最簡單的辦法是用“皮膚針”在大椎、曲池、合谷、曲澤等穴位敲打,直到穴位出現(xiàn)淡血色,可以起到較好的去火效果。

  如果上火癥狀較重,可以采用拔罐和刮痧的方式去火。先用潤滑油或食用油涂在身體上,沿著背部膀胱經(jīng)或心包經(jīng)走罐或刮痧。根據(jù)上火情況每天進(jìn)行一次或隔天一次,直到皮膚潮紅,或有紅色的痧點(diǎn)即可停止。

  如果上火癥狀很重,且持續(xù)了較長的時(shí)間,還可以考慮“點(diǎn)刺放血”,即用銀針在大椎、曲池、合谷、曲澤等穴位輕刺出血泄內(nèi)火。這種方法去火效果很明顯。

  由于每個人的上火癥狀各有不同,在用針灸去內(nèi)火的同時(shí),也可配合穴位按摩治療。如果咽喉干澀較為嚴(yán)重,可以經(jīng)常按摩魚際穴、少商穴、廉泉穴;如果大便干燥,可以經(jīng)常按摩天樞穴;如果內(nèi)熱而外畏風(fēng),可以按壓外關(guān)穴、風(fēng)門穴。

  值得提醒的是,秋季最重要的是保持心態(tài)的平和和飲食的滋潤,盡量避免內(nèi)火的大量蓄積。

  針灸意外事件的預(yù)防:

  1、過于疲勞、精神高度緊張、饑餓者不宜針刺;年老體弱者針刺應(yīng)盡量采取臥位,取宜穴少,手宜法輕。

  2、懷孕婦女針刺不宜過猛,腹部、腰骶部及能引起子宮收縮的穴位如合谷、三陰交、昆侖、至陰等禁止針灸。

  3、小兒因不配合,一般不留針。嬰幼兒囟門部及風(fēng)府、啞門穴等禁針。

  針刺禁忌:

  1、部位禁忌:重要臟器部位不可針。大血管所過之處應(yīng)禁刺。重要關(guān)節(jié)部位不宜針刺。

  2、腧穴禁忌:孕婦禁針合谷、三陰交、缺盆以及腹部、腰骶部腧穴。小兒禁針囟會。女子禁針石門。3、病情危重預(yù)后不良的禁針?!秲?nèi)經(jīng)》提出五奪、五逆禁針既是此意。

  4、大怒、大驚、過勞、過饑、過渴、房事、醉酒等禁針。

  冬季上火怎么辦?該如何降火呢?以上為大家介紹了針灸去火的方法,想要針灸去火,我們一定要到專門的醫(yī)療機(jī)構(gòu),避免不必要的危險(xiǎn)發(fā)生。

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