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槐花泡茶涼血止血 有效預防高血壓

2015-01-31 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:高血壓是老年人朋友常見的慢性疾病,近年來高血壓患者人數(shù)逐漸增多,而且能力呈現(xiàn)年輕化的趨勢,高血壓會引發(fā)很多的并發(fā)癥,會引發(fā)腦卒中、心肌梗死、心力衰竭等疾病,所以我們一定要做好日常的預防。

  下面就為大家介紹預防高血壓的偏方療法:槐花茶。

  對高血壓病的病因中醫(yī)認為是飲食勞倦和情志失調,同時又與年齡、起居等因素密切有關?;被ㄉ浦胃哐獕翰?,中醫(yī)認為,槐花的藥性寒涼,具有涼血止血的功能,現(xiàn)代中醫(yī)臨床常用于治療肝陽上亢的高血壓病,特別是高血壓病有出血傾向的病人更宜使用。

  單用槐花15克泡水當茶喝,也可與黃芩、夏枯草、豨薟草配合煎湯服用。

  槐花采摘、儲存及槐花茶泡制的注意事項介紹如下:

  1.去除樹葉、枝梗等雜質。

  2.用清水淘洗干凈,瀝干,當日曬干,呈黃色或淡棕色,色澤鮮艷,花整齊,不易變質,也可用開水焯一下,烘干(曬干為佳),保存。

  3.用槐花泡茶,一般用量10~15克,也可因人而異取量。用滾開水沖,溫浸10分鐘。

  槐花既是食品又是藥品,曬干后的槐花用清水浸泡后仍可包包子、炒雞蛋等。

  槐花加入綠茶,或是槐花加入枸杞子泡茶,降壓、降脂、保護心腦血管養(yǎng)生保健效果更佳。肝熱頭昏、目赤腫痛者,用槐花煎水或泡茶飲用,也有一定的治療和保健作用。

  此外,預防高血壓一定要減少食鹽的攝入,鈉鹽可顯著升高血壓以及高血壓的發(fā)病風險,而鉀鹽則可對抗鈉鹽升高血壓的作用。我國各地居民的鈉鹽攝入量均顯著高于目前世界衛(wèi)生組織每日應少于6克的推薦,而鉀鹽攝入則嚴重不足,因此,所有高血壓患者均應采取各種措施,盡可能減少鈉鹽的攝入量,并增加食物中鉀鹽的攝入量。

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