可是，這才過了沒幾天，早上一覺起來，發(fā)現(xiàn)脖子痛得不能轉了。歪著脖子到醫(yī)院一看，醫(yī)生說是「落枕了」。張大哥經過一通理療按摩治療，第二天脖子就能動了;但是沒過幾天，又復發(fā)了。

　　這煩人的落枕，究竟是怎么一回事呢?

　　1

　　落枕是怎么回事兒?

　　我們說的落枕，又被稱為「失枕」，現(xiàn)代醫(yī)學的診斷名詞叫做「急性頸椎關節(jié)周圍炎」，或者「頸肩部肌筋膜炎」，是頸部常見的軟組織損傷疾病。這個病好發(fā)于青壯年，以冬春季多見。

　　典型落枕的表現(xiàn)為:

　　睡前沒感覺到頸部有啥明顯不舒服，早晨起來才發(fā)覺后頸部、上背部明顯疼痛不適;

　　頸部活動受限，不能自由旋轉，嚴重者，低頭或后仰也有困難;

　　甚至頭部強直于異常位置，使頭偏向病側，「歪脖子」了，一旦頭部轉向患側，即發(fā)生刀刺樣劇痛，并可向頭頸部或肩部放射;

　　落枕的癥狀以一側頸部為多，也有兩側都痛的，一側重另一側輕;

　　有的人還會發(fā)現(xiàn)自己一側的頸肩部肌肉隆起增大，其實那只是頸部肌肉痙攣、僵硬的表現(xiàn)。

　　根據典型癥狀及體征，多可診斷落枕。如果連續(xù)幾天癥狀還是不能減輕，或者反復出現(xiàn)，則要排除其他疾病:最簡單的方法是拍頸部X片，必要時需要做頸部磁共振，即可與頸部外傷、頸椎病、頸椎結核等疾病鑒別。

　　那么，人為什么會落枕呢?

　　多數(shù)落枕病出現(xiàn)在睡眠之后，與睡枕及睡眠姿勢有密切關系?；颊邥叵肫鹎耙顾呶恢们芳眩蛴惺軟龅纫蛩?。保持一個不正常的姿勢睡覺，經過漫漫長夜，人的身體會慢慢適應這個不正常的姿勢。

　　雖然人適應了不舒適的感覺，頸部肌肉、筋膜和韌帶組織卻一直處在不舒適的姿勢，它們會受到牽拉甚至撕裂，出現(xiàn)腫脹、淤血甚至出血。這種狀況會刺激相應的神經末梢，產生局部疼痛感，并引起頸肌痙攣。

　　于是，落枕的表現(xiàn)就出現(xiàn)了。

　　2

　　反復落枕可能過早發(fā)生頸椎病

　　很多人都遇到過落枕。

　　一般可以認為落枕屬于「自愈性疾病」，可能只是按摩一會兒，或貼塊膏藥，三四天時間就好了;但如果經常反復落枕，比如一年內出現(xiàn)三次四次甚至更多，那可就得多多注意了。

　　實際上，落枕不只會發(fā)生在睡眠時，任何使頸部肌肉勞累，或者突發(fā)性損傷的情況，以及患有頸椎病或頸椎關節(jié)錯亂或頸部肌肉慢性勞損，均可反復引起落枕。

　　反復落枕，反過來也可能會導致頸椎病。

　　隨著年齡的增長，頸椎的韌帶、關節(jié)囊和筋膜本來就會出現(xiàn)一定程度的松弛，失去了維護頸椎關節(jié)穩(wěn)定性的功能。發(fā)生落枕時，頸部某一坨肌肉經常處于痙攣、過度偏轉的狀態(tài)，頸椎也會受到影響，容易形成頸椎病，這就是青壯年過早發(fā)生頸椎病的主要原因之一。

　　因此，頸椎問題與落枕是惡性循環(huán)的關系。

　　如果您落枕的同時還伴有上肢疼痛、手指麻木、頭暈、惡心等癥狀，就要及時到醫(yī)院檢查，必要時需要做頸部磁共振檢查，以確定是否患上了頸椎病。