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中醫(yī)艾灸要注意人群體質(zhì)身體狀況

2015-12-19 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:關(guān)元穴在臍下3寸的位置,用手量4指寬的距離就是。關(guān)元穴具有培元固本、補(bǔ)益下焦等功效,凡元?dú)馓潛p導(dǎo)致的疾病均可使用。用艾灸關(guān)元穴治療虛證高血壓的辦法,灸法有很多,我們可以用艾條做溫和灸,可以用灸架做溫和灸,也可以用隔姜灸,還可以做艾炷灸。

  中醫(yī)艾灸針灸一樣都是要講究穴位的,不同的穴位不同的養(yǎng)生效果。今天,小編來(lái)為大家介紹兩個(gè)有很多不一樣養(yǎng)生作用的穴位,同時(shí)還要多注意中醫(yī)艾灸的注意事項(xiàng)哦??靵?lái)一起看看吧。

  中醫(yī)艾灸的兩大穴位

  百會(huì)穴。百會(huì)穴在頭頂正中,兩個(gè)耳尖連線中點(diǎn)位置就是百會(huì)穴。艾灸百會(huì)穴可以預(yù)治頭昏頭痛、陽(yáng)氣不足、失眠、神經(jīng)衰弱、高血壓等疾病。如果我們能堅(jiān)持每天溫灸,還能延年益壽。由于百會(huì)穴在頭頂,有頭發(fā),用艾炷直接灸會(huì)很不方便,隔姜灸也不是特別方便,于是我們可在百會(huì)穴用艾條做溫和灸。用手拿著艾條,在離頭皮3厘米左右的位置來(lái)進(jìn)行艾灸,時(shí)間為5~15分鐘,以灸后感到舒適為度。

  關(guān)元穴。關(guān)元穴在臍下3寸的位置,用手量4指寬的距離就是。關(guān)元穴具有培元固本、補(bǔ)益下焦等功效,凡元?dú)馓潛p導(dǎo)致的疾病均可使用。用艾灸關(guān)元穴治療虛證高血壓的辦法,灸法有很多,我們可以用艾條做溫和灸,可以用灸架做溫和灸,也可以用隔姜灸,還可以做艾炷灸。

  那么,艾灸需要注意的是什么呢?

  中醫(yī)艾灸的注意事項(xiàng)

  人群。青壯年和男性可以多灸,婦女和兒童宜減量,孕婦的腹部和腰骶部不宜灸。

  體質(zhì)。艾灸適宜虛證和寒證,如虛弱怕冷、久病久泄、關(guān)節(jié)冷痛、寒咳哮喘、風(fēng)寒感冒等;不適合實(shí)證和熱證患者,如上火、口舌生瘡、大便干結(jié)、小便短黃、發(fā)熱等。

  身體狀況。極度疲勞,過(guò)度饑餓、口渴,醉酒時(shí)都不宜治療,尤其是患有胃腸疾病的人更應(yīng)該注意這些。大悲、大喜、大怒等情緒不穩(wěn)定時(shí)也不宜用,否則會(huì)使艾灸的效果大打折扣。

  由此看來(lái),并不是所有人都適合艾灸哦。

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