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如何判斷腰椎是否有問題

2016-03-02 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中醫(yī)發(fā)現(xiàn),隨著年齡的增長,我們的腰椎或多或少都會有一些變化,這種改變可能會給你的腰椎帶來健康問題。那么,我們該如何判斷自己的腰椎是否有問題呢?下文介紹了一些中醫(yī)里的望聞問切法。

  以下四種情況,如果有一項屬于經(jīng)常發(fā)生,說明腰椎開始出現(xiàn)問題了,應(yīng)該引起重視,去醫(yī)院照一張腰椎的片子,平時也要對腰部多加關(guān)照了。

  1、如果腰疼,輕輕咳嗽幾聲,發(fā)現(xiàn)腰疼加重了。

  2、熟睡一夜后腰痛仍沒有緩解;向左側(cè)臥如胎兒狀時疼痛仍不能減輕。

  3、平躺坐起,雙腿因為疼痛而伸不直。

  4、平躺,將雙腿的膝關(guān)節(jié)伸直,并抬高,抬到一半就疼痛難忍。

  晨起活動腰部:洗手盆不要過低。倒退,換一種方式行走。鍛煉下身肌肉群。控制體重,保護腰椎。

  利用上文介紹的檢查方法,就能讓你對自己的腰椎多一些了解和認(rèn)識,如果檢查結(jié)果出現(xiàn)問題,那可能就說明你的腰椎有了健康隱患,這個時候,一定要及時去醫(yī)院做進一步的檢查和治療,千萬不能麻痹大意。

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