本經(jīng)腧穴

　　涌泉、然谷、太溪、大鐘、水泉、照海、復溜、交信、筑賓、陰谷、橫骨、大赫、氣穴、四滿、中注、肓俞、商曲、石關、陰都、腹通谷、幽門、步廊、神封、靈墟、神藏、彧中、俞府

　　陰都

　　出《針灸甲乙經(jīng)》。別名食宮。屬足少陰腎經(jīng)。沖脈、足少陰之會。在上腹部，當臍中上4寸，前正中線旁開0.5寸。另說在臍上3寸，旁開0.5寸（《針灸甲乙經(jīng)》）；臍上3寸，旁開1.5寸（《銅人腧穴針灸圖經(jīng)》）。布有第八肋間神經(jīng)，腹壁上動、靜脈。

　　穴名釋義

　　陰，陰涼水濕也。都，都市也。陰都名意指腎經(jīng)沖脈的上行水氣在此集散。本穴物質為石關穴吸熱上行的水濕之氣，至本穴后為云集之狀，穴外氣血不斷地聚集本穴同時又不斷地向外疏散，本穴如有都市的聚散作用，故名陰都。

　　主治

　　古代記述：心滿、氣逆、肺脹、脅下熱痛、腸鳴、大便難、腹痛、身寒熱。

　　近人報道：消化不良、不孕癥。

　　取穴方法

　　仰臥位，在肓俞上4寸，中脘（任脈）旁開0.5寸處取穴。

　　穴位配伍

　　配巨闕治心中煩滿；

　　配三陰交、血海治閉經(jīng)；

　　配中脘、天樞、足三里、四縫治納呆及小兒疳積。

　　日常保健

　　1)體位受術者仰臥位，術者站位。

　　2)操作術者以一手或兩手四指并置季肋下緣，自上向下逐步點按幽門穴、陰都穴至肓俞穴，反復數(shù)次。

　　3)要領點按穴位處用力以能耐受為度，按時有脹與微酸感。術后上腹輕松。