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陽(yáng)陵泉,一個(gè)能讓您開心的穴位。

2017-03-03 來(lái)源: CCTV4中華醫(yī)藥  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:陽(yáng)陵泉穴位于我們小腿外膝眼下面三寸的地方。您可以先找到外膝眼(在髕骨外側(cè)下方的凹陷處),然后用您除了大拇指外的四指平放在外膝眼下方,另一側(cè)腓骨小頭下方凹陷處就是陽(yáng)陵泉穴。

  陽(yáng)陵泉穴是足少陽(yáng)膽經(jīng)上的穴位。中醫(yī)認(rèn)為,膝外側(cè)屬陽(yáng),腓骨小頭部似陵,陵前下方凹陷處經(jīng)氣象流水入合深似泉,故名“陽(yáng)陵泉”。

  陽(yáng)陵泉穴位于我們小腿外膝眼下面三寸的地方。您可以先找到外膝眼(在髕骨外側(cè)下方的凹陷處),然后用您除了大拇指外的四指平放在外膝眼下方,另一側(cè)腓骨小頭下方凹陷處就是陽(yáng)陵泉穴。

  當(dāng)您覺(jué)得生氣,想發(fā)脾氣的時(shí)候,就可以用大拇指順時(shí)針?lè)较虬慈嚓?yáng)陵泉穴約2分鐘,然后逆時(shí)針?lè)较虬慈?分鐘。常常按摩這個(gè)穴位,能夠降肝火,肝火小了,您自然就不生氣了,心情身體都會(huì)好起來(lái)的。

 

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