為了學(xué)好太極拳，盡快掌握太極拳的特點(diǎn)及習(xí)練要令，除了按拳譜一步一步練習(xí)之外，還要認(rèn)真學(xué)習(xí)一些與太極拳相關(guān)的基本知識。包括哲學(xué)、力學(xué)、中醫(yī)學(xué)、人體運(yùn)動(dòng)學(xué)等門類的基本知識。這對初學(xué)者能盡快入門，深造者繼續(xù)提高，都會有很大幫助。

　　1.哲學(xué)理論基礎(chǔ)知識。

　　哲學(xué)是人類認(rèn)識自然界、人類社會、人的思維的根本方法。是認(rèn)識一切事物的世界觀和方法論。唯物論的本質(zhì)問題，是物質(zhì)第一，精神第二。精神是物質(zhì)的反映，精神具有能動(dòng)性，精神變物質(zhì)。唯物辯證法的核心是對立統(tǒng)一規(guī)律。矛盾的對立是普遍的，統(tǒng)一是相對的暫時(shí)的，矛盾的斗爭發(fā)展是絕對的。掌握唯物辯證法的基本觀點(diǎn)和思想武器，才能理解太極拳陰陽學(xué)的深刻內(nèi)含。才能找到解決太極拳諸多疑難問題的鑰匙。

　　2.物理基本知識。

　　力的穩(wěn)定平衡、隨遇平衡、力偶、合力、慣力定律。杠桿機(jī)械原理。太極拳以揉克剛、以弱勝強(qiáng)的發(fā)力方法，并非先天自然之能，是迠立在力學(xué)定律的基礎(chǔ)之上。因此，掌握力學(xué)基本知識是學(xué)習(xí)太極拳入門的前提條件。，

　　3.中醫(yī)基本知識。

　　中醫(yī)基本理論具有唯物觀思想。把生命看作是一個(gè)陰陽對立統(tǒng)

　　一，運(yùn)動(dòng)不息的發(fā)展變化過程?；纠碚撎攸c(diǎn)是整體觀念和辨證論治?；緝?nèi)容包括陰陽五行，藏象，氣血津液，經(jīng)絡(luò)，病因與發(fā)病，病機(jī)，防治原則等。中醫(yī)理論的基本觀點(diǎn)與太極拳理法，互根于陰陽，有共同之處。更是強(qiáng)身健體、養(yǎng)身與技擊兼修的指導(dǎo)方針和原則。

　　4.人體運(yùn)動(dòng)學(xué)基本知識。

　　人體神脛、臟器、肌肉、骨胳功能特點(diǎn)及相互關(guān)系，在位置速度運(yùn)動(dòng)中的物理規(guī)律。對人體及其運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識。更加科學(xué)的認(rèn)識神意氣、筋骨皮肉的特性及其關(guān)系。即要繼承傳統(tǒng)的基本觀點(diǎn)，又要吸取現(xiàn)代人體運(yùn)動(dòng)的科學(xué)方法。把現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，解剖學(xué)，新成就、新結(jié)論用于拳術(shù)之中。把現(xiàn)代先進(jìn)的體能習(xí)練方法運(yùn)用于太極拳運(yùn)動(dòng)，使太極拳在既繼承傳統(tǒng)又吸收新鮮血液的基礎(chǔ)上，發(fā)揚(yáng)光大，提高到一個(gè)新的水平。