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一杯簡(jiǎn)單的蔬菜汁,既防癌來(lái)又護(hù)肝!

2017-09-06 來(lái)源:御醫(yī)說(shuō)養(yǎng)身  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:紫甘藍(lán)是一種天然的防癌食物,含有各種維生素和微量元素,而且特別護(hù)肝、養(yǎng)肝,因此,肝功能不太好的主子可以著重考慮一下。清新的蔬菜味兒,再加上甜甜的蜂蜜,無(wú)論是口味還是營(yíng)養(yǎng),都是主子們的絕佳選擇哦!

  一杯簡(jiǎn)單的蔬菜汁,既防癌來(lái)又護(hù)肝!

  我們?cè)?jīng)寫(xiě)過(guò)一篇文章,是關(guān)于西藍(lán)花的,說(shuō)它是防癌高手,其實(shí)除了西蘭花之外,紫甘藍(lán)也是一種典型的防癌戰(zhàn)士哦。

  但是,紫甘藍(lán)這個(gè)東西吧,對(duì)御兒我來(lái)說(shuō)實(shí)在是難以下咽啊。雖然它對(duì)健康極好,但它的口感卻很差。直到后來(lái),御兒我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)特別好用的方法,使得“吃紫甘藍(lán)”這件事漸漸變得簡(jiǎn)單起來(lái)。

  今天,御兒推薦給大家這樣一款自制的【蜂蜜紫甘藍(lán)汁】。它不僅原汁原味的保留了紫甘藍(lán)的有效抗癌成分,還神奇般的將紫甘藍(lán)的味道變得柔和、適口了。

  紫甘藍(lán)是一種天然的防癌食物,含有各種維生素和微量元素,而且特別護(hù)肝、養(yǎng)肝,因此,肝功能不太好的主子可以著重考慮一下。清新的蔬菜味兒,再加上甜甜的蜂蜜,無(wú)論是口味還是營(yíng)養(yǎng),都是主子們的絕佳選擇哦!

  食材

  蜂蜜、紫甘藍(lán)

  做法

 ?、偈紫葘⒆细仕{(lán)洗凈,撕成碎片備用。

 ?、跀嚢铏C(jī)里加入1:1的水,根據(jù)自己的口味,加入蜂蜜,攪拌成汁。

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