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養(yǎng)胃、治胃疼的“刮手背法”

2017-09-07 來源:中醫(yī)技術(shù)殿堂  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:首先找到手部與食指相連的第二掌骨,將拇指內(nèi)扣掌心,其余四指內(nèi)收握住拇指,虎口朝上。全身各臟腑器官依照從頭到足的次序排布在第二掌骨上。充分暴露出第二掌骨后,尋找中部的胃區(qū),胃痛正在發(fā)作時(shí),此穴區(qū)會(huì)有明顯的針刺樣疼痛感。

  胃為水谷之海,主受納和腐熟水谷,宜通不宜滯。如果氣機(jī)郁滯,消化功能受損,胃痛就會(huì)頻繁發(fā)作,比如貪吃飲冷、壓力過大、精神緊張等都會(huì)引起胃痛、泛酸、噯氣等癥狀。

  刮痧能迅速舒緩痙攣的胃壁肌,使胃部氣血得以運(yùn)行,胃部疼痛得以緩解,大家不妨一試。

  人體的每一根長(zhǎng)骨都是人體的小縮影,分布著全身的臟腑器官對(duì)應(yīng)區(qū),刮拭刺激這些部位可以解除相應(yīng)臟器的病痛。

  首先找到手部與食指相連的第二掌骨,將拇指內(nèi)扣掌心,其余四指內(nèi)收握住拇指,虎口朝上。全身各臟腑器官依照從頭到足的次序排布在第二掌骨上。充分暴露出第二掌骨后,尋找中部的胃區(qū),胃痛正在發(fā)作時(shí),此穴區(qū)會(huì)有明顯的針刺樣疼痛感。

  用刮痧板垂直按壓第二掌骨中部的胃穴,壓住皮膚,做微小移動(dòng),仔細(xì)尋找疼痛敏感點(diǎn),重點(diǎn)按揉疼痛敏感點(diǎn)2—3分鐘。待胃區(qū)刮痧的疼痛稍有減輕,胃痛也會(huì)慢慢緩解。

  需要注意的是,如果刮痧后胃部癥狀仍無緩解,須去正規(guī)醫(yī)院就醫(yī),以免因?yàn)椴∏閲?yán)重而貽誤治療。

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