又到秋冬進補時，又見人們大包小包買補品。其實，進補方式很多，不必總盯在補藥上。也可以償試針灸進補。

　　針刺足三里的進補功效

　　過去就有說法：“灸一次足三里等于補一只老母雞。”

　　臨床研究發(fā)現(xiàn)，對食道癌患者，針刺足三里，可讓其食道蠕動增強，管腔增寬，痙攣解除;

　　針刺胃病患者的足三里，使胃腸功能重新發(fā)揮雙向調(diào)節(jié)作用;

　　還發(fā)現(xiàn)針刺足三里有調(diào)節(jié)機體免疫力、增強抗病能力的作用。

　　這都充分說明針刺足三里穴可以調(diào)節(jié)機體功能，具有“補”的作用。

　　為什么針灸可以進補?

　　中醫(yī)認為，很多亞健康狀況的產(chǎn)生都與肝腎運作不良，導(dǎo)致血滯，代謝不暢有關(guān)。而針灸可以疏通人體經(jīng)絡(luò)，調(diào)整人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，增加血液循環(huán)，這樣無疑就使人體的各項功能得到調(diào)整，抗病能力自然增強了，得感冒和各種疾病的可能性就減少了，這也就達到了進補的目的。