反復(fù)緊張性損傷癥
專家建議那些長時間從事鍵盤打印以及其他需要手臂單調(diào)重復(fù)動作的職業(yè)人員，要經(jīng)常 進行工間休息，每隔數(shù)十分鐘活動一下，以放松緊張的肌肉組織;其次應(yīng)養(yǎng)成正確的坐姿， 在鍵盤打字時，臀部要保持90度，鍵盤的中行應(yīng)與肘部水平，雙腳平置于地面，腰部保持正直靠在椅背，坐椅和踏腳最好能調(diào)節(jié)。
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