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焦慮的人生是如何面對選擇?

2017-11-14 來源:哈爾濱華慈醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:有些人不知道自己怕什么或不知為什么自己害怕,變成他害怕自己會害怕,這變成一種習(xí)慣性、強(qiáng)迫性的焦慮,不知道原因。

  坐公交車,常常能看到一個個慌亂的人群如潮涌般的擠進(jìn)車門,要下車的人堵在門口卻無法到站,長時間的僵持還需要第三方來調(diào)節(jié)。要么就是在等車的過程中,排隊如直線,到了要上車時人群騷動,由直線變成彎線而后變成一個個混亂的點,能擠上車靠的是力氣。

  在這一系列的行為中,感受到的是一個個倉惶和焦慮的心。似乎動作不快,速度跟不上,就無法上車,無法搶到座位。當(dāng)傾盡全身力氣坐下來時,突然不焦慮了,安然且自豪,抑或多了一份成就感,大量的個體就在這一系列的擠車搶座位的過程中經(jīng)歷了一場由焦慮做主導(dǎo)的轟轟烈烈的人生。

  人們有時在面對“要么選擇,要么不選擇”時會出現(xiàn)焦慮,而焦慮的結(jié)果往往是采取回避,即選擇“不選擇”。比如,公司領(lǐng)導(dǎo)層在商議是否同意某人進(jìn)領(lǐng)導(dǎo)班子的表決時,有人表態(tài)“同意”,有人表態(tài)“不同意”,也有人“棄權(quán)”。最后一類人的選擇,即是一種“不選擇”的選擇。

  曾有來訪者說,他最討厭作選擇,曾經(jīng)在做“媽媽和愛人同時落難,你只能救一個”那樣的“可惡”游戲時,感到受煎熬一樣,強(qiáng)忍著對“游戲”的憤怒,始終不做回答。他說“只要面臨作選擇,我肯定是選擇不選擇”。而這種“不選擇”,其實就是他的選擇,正是他在不能選擇的焦慮下的一種無奈的選擇。

  有些人不知道自己怕什么或不知為什么自己害怕,變成他害怕自己會害怕,這變成一種習(xí)慣性、強(qiáng)迫性的焦慮,不知道原因。焦慮的原因,根據(jù)心理學(xué)家的分析得出的結(jié)論:焦慮是因利益受威脅而引起的警惕心態(tài)。我認(rèn)為用佛法來分析焦慮的原因更能清楚展現(xiàn)出來,焦慮是生命個體一種無明的狀態(tài),自我中心為本,所導(dǎo)致自我防衛(wèi)。

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