久久国产精品毛片,在线播放不卡,欧美在线观看成人,国产精品18久久久久久麻辣,99精品国产99久久久久久97,国产一级在线观看,最新av合集在线观看

您的位置:健客網 > 眼科頻道 > 眼科疾病 > 眼外傷 > 青光眼應該怎么預防

青光眼應該怎么預防

2017-03-14 來源:深圳愛視眼科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:青光眼雖然可能致盲,但只要早期發(fā)現(xiàn),合理治療,絕大多數(shù)人可能終生保持有用的視力。主動多學一點青光眼的防治知識,積極參與青光眼的自我保健。

  青光眼的危害大,是一種會致盲的眼病,人們常常在不良精神因素等誘因刺激下隨時激發(fā)青光眼形成,所以平素必須排除一切可以誘發(fā)眼壓增高的有害因素,預防青光眼發(fā)生。那么預防青光眼有哪些方法?

  青光眼如何預防?

  1、不要暴飲暴食,防止便秘:

  暴飲暴食大吃大喝,都會使眼壓升高,誘發(fā)青光眼。老年人要“飯吃八分飽,不吸煙,不喝酒,不喝咖啡,不喝濃茶,不吃辛辣及有刺激性的食物。便秘的人大便時,常有眼壓增高的現(xiàn)象,要養(yǎng)成定時大便的習慣,并多吃蔬菜、水果。

  2、保持良好的睡眠,避免過勞:

  睡眠不安和失眠,容易引起眼壓升高,誘發(fā)青光眼,老年人睡前要洗腳、喝牛奶,幫助入睡,必要時服催眠藥,尤其是眼壓較高的人,更要睡好覺。不管是體力勞動還是腦力勞動,身體過度勞累后都易使眼壓波動,所以要注意生活規(guī)律,勞逸結合,避免過勞。

  3、保持愉快的情緒,堅持體育鍛煉:

  生氣和著急以及精神受刺激,很容易使眼壓升高,引起青光眼,所以平時要保持愉快的情緒,不要生氣和著急,更不要為家務瑣事焦慮不安。體育鍛煉能使血流加快,眼底瘀血減少,房水循環(huán)暢通,眼壓降低。但不宜做倒立,以免使眼壓升高。

  中醫(yī)院眼科提醒:青光眼雖然可能致盲,但只要早期發(fā)現(xiàn),合理治療,絕大多數(shù)人可能終生保持有用的視力。所以,要變消極情緒為積極態(tài)度,主動多學一點青光眼的防治知識,積極參與青光眼的自我保健。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房