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過(guò)量吃甜食是引起近視的原因之一

2017-11-15 來(lái)源:新疆近視防控中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:導(dǎo)致近視的原因很多,如兒童經(jīng)??措娨?、看畫(huà)本、看書(shū)寫(xiě)字,整天不下樓、不出屋、視野較小,長(zhǎng)期近距離視物,導(dǎo)致眼睛睫狀肌緊張,晶狀體變形,引起近視。還有一個(gè)致病因素,是許多人不知道的,就是吃糖過(guò)多會(huì)使近視度數(shù)增高,病情加重。

  近視眼已經(jīng)成為現(xiàn)代社會(huì)中常見(jiàn)的問(wèn)題了,尤其是都市兒童。對(duì)于這些近視的原因,一直也是醫(yī)學(xué)上在探討的問(wèn)題。針對(duì)都市兒童復(fù)雜的生活環(huán)境,專家指出吃糖過(guò)多也是引發(fā)近視的原因之一。

  導(dǎo)致近視的原因很多,如兒童經(jīng)??措娨暋⒖串?huà)本、看書(shū)寫(xiě)字,整天不下樓、不出屋、視野較小,長(zhǎng)期近距離視物,導(dǎo)致眼睛睫狀肌緊張,晶狀體變形,引起近視。還有一個(gè)致病因素,是許多人不知道的,就是吃糖過(guò)多會(huì)使近視度數(shù)增高,病情加重。

  因?yàn)槌蕴沁^(guò)多,將導(dǎo)致血糖增高,相應(yīng)地降低體液的滲透壓,使眼球內(nèi)房水滲透到晶狀體內(nèi),引起晶狀體變形,屈光度增高,從而發(fā)生或加重近視。另一方面,糖屬酸性物質(zhì),食用過(guò)量,會(huì)使體內(nèi)堿性物質(zhì)消耗過(guò)多。鈣、鉻等元素屬堿性物質(zhì),如果因過(guò)度消耗而大量減少,也會(huì)促發(fā)或加重近視。再一方面,吃糖過(guò)多,維生素體內(nèi)糖的代謝需要維生素缺乏,使視神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)不良而影被大量帶出體外,成為引發(fā)近視的原因。

  甜食在消化、吸收和代謝過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生大量的酸性物質(zhì),與人體內(nèi)的鈣中和,可造成血鈣減少,而缺鈣則會(huì)使眼球壁的彈性降低,眼軸伸長(zhǎng)。過(guò)量甜食還容易引起眼內(nèi)房水的滲透壓改變,使晶狀體凸出,影像模糊,成為近視眼的原因。

  過(guò)量進(jìn)食糖類,會(huì)引起維生素B1在體內(nèi)消耗過(guò)多,而維生素B1一旦缺乏,就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)病變,成為近視眼的原因之一。所以,特別是青少年,在飲食上不要偏食,尤其不要偏食高糖食物,應(yīng)遍嘗酸甜苦辣咸五味;如果吃蔬菜、水果較少,則可適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素B1片劑。

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