2017-12-26
近視原因竟然是因?yàn)檫@個(gè)睡覺(jué)建議別開(kāi)夜燈
最先受害的是直接接觸光源的眼睛，光污染對(duì)人眼的角膜和虹膜造成傷害，引起視疲勞和視力下降。我國(guó)高中生近視達(dá)60%以上的主要原因，并非用眼習(xí)慣所致，而是因?yàn)橐曈X(jué)環(huán)境受到污染，即光污染是近視的主要原因。
五臟六腑皆表現(xiàn)在眼上，肝開(kāi)竅于目，即瞳孔外的黑睛是由肝精來(lái)決定，大家可以觀察，有肝病的人會(huì)在眼睛上有所表現(xiàn)，眼珠發(fā)黃，眼角發(fā)青。眼睛是心靈的使者，心的表現(xiàn)在眼睛的血絡(luò)上，用清澈來(lái)形容心與眼睛的關(guān)系是：心血充足，心神旺盛，眼睛炯炯有神。
大家聽(tīng)說(shuō)結(jié)石可能會(huì)想到膽結(jié)石、腎結(jié)石、牙結(jié)石，卻不知道眼睛也會(huì)長(zhǎng)結(jié)石。其實(shí)，這是一種結(jié)膜凝集物，是在瞼結(jié)膜上的多發(fā)性堅(jiān)硬的黃點(diǎn)。這是上皮細(xì)胞堆積和粘液濃縮壓入的變性產(chǎn)物，多因結(jié)膜炎癥而產(chǎn)生。
最先受害的是直接接觸光源的眼睛，光污染對(duì)人眼的角膜和虹膜造成傷害，引起視疲勞和視力下降。我國(guó)高中生近視達(dá)60%以上的主要原因，并非用眼習(xí)慣所致，而是因?yàn)橐曈X(jué)環(huán)境受到污染，即光污染是近視的主要原因。
高度近視是一種可以遺傳的疾病，嚴(yán)重影響生活品質(zhì)和生活質(zhì)量以及下一代的身體健康。因此，在孩子近視發(fā)病初期，低度近視階段，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)進(jìn)行干預(yù)矯正!
無(wú)論是近視眼越來(lái)越多的孩子，還是被視疲勞、干眼癥困擾的中青年人，其共同特點(diǎn)就是用眼過(guò)度。眼睛長(zhǎng)期超負(fù)荷工作，很容易引起疲勞，出現(xiàn)視力模糊、干澀發(fā)癢等癥狀。
青光眼就是眼內(nèi)的壓力持續(xù)或間斷性地增高所引發(fā)的一種視功能損害，是一種較為常見(jiàn)的眼病，其發(fā)病原因有很多，且多數(shù)屬于長(zhǎng)期性誘因，比如經(jīng)常情緒激動(dòng)、睡眠質(zhì)量差、痛哭、性格憂郁等等。
長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用眼，不注意休息，容易引起眼睛疲勞，就容易引起近視。另外，在光線暗淡的環(huán)境下，讀書(shū)或者寫(xiě)字也不太好，或者在太強(qiáng)的光線下用眼閱讀，也容易形成近視。
戶外活動(dòng)時(shí)，眼睛會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié)去看不同距離的東西，遠(yuǎn)近交替地用眼，使眼睛的睫狀肌得到調(diào)節(jié)，不會(huì)感到疲勞。而現(xiàn)在家長(zhǎng)出于安全、方便等方面的考慮，多數(shù)情況下是讓孩子在家里玩。
當(dāng)音響超過(guò)45分貝時(shí)，40%的人瞳孔散大；強(qiáng)度在90分貝以上時(shí)，眼底視網(wǎng)膜中視桿細(xì)胞區(qū)別光亮度的敏感性開(kāi)始下降，識(shí)別弱光反應(yīng)的時(shí)間延長(zhǎng)；達(dá)到115分貝時(shí)，眼睛對(duì)光亮度的適應(yīng)性下降20%，同時(shí)伴有色覺(jué)能力削弱。
坐在前排并不能避免近視的發(fā)生和發(fā)展，坐在前排，看黑板的距離較近，物體越近，眼部肌肉收縮程度越高，眼睛也就越疲勞。如果孩子近視了，坐在前排的位置反而不利于孩子視力。此時(shí)應(yīng)盡快帶孩子檢查眼睛而不是急于調(diào)座位。
孩子食欲不振，挑食會(huì)造成維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入不足，如鈣、鐵、鋅、蛋白質(zhì)、維生素A等營(yíng)養(yǎng)素，均是眼睛維持正常功能所必需的。時(shí)間一長(zhǎng)，不僅視力會(huì)受損，還會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。
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