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2017-07-10
你以為的“勤儉持家”是一種病
一般的囤積行為并不是什么嚴(yán)重的心理疾病，但多少都表現(xiàn)了這個人過于焦慮未來，或者迷戀過去，長此以往，對人的身心健康肯定會有影響的。
標(biāo)簽: 囤積 心理 焦慮 
2017-07-10
心理防御機制
否認(rèn)是一種比較原始而簡單的防衛(wèi)機制，其方法是借著扭曲個體在創(chuàng)傷情境下的想法、情感及感覺來逃避心理上的痛苦，或?qū)⒉挥淇斓氖录胺穸ā?，?dāng)作它根本沒有發(fā)生，來獲取心理上暫時的安慰。
標(biāo)簽: 否認(rèn) 安慰 情感 
2017-07-10
為什么越?jīng)]本事的人，自尊心越強
自尊原本是個褒義詞，用于一個人對自己的嚴(yán)格要求，讓人知進退，懂榮辱。一個高自尊的人，為了贏得他人和社會的尊重，會踏踏實實地拼搏奮斗，嚴(yán)守社會的道德標(biāo)準(zhǔn)，永遠(yuǎn)讓自己體面有尊嚴(yán)地活著。
標(biāo)簽: 自卑 自尊 本事 
2017-07-10
由病生病，失眠可不是小問題！
情緒低落、常感到疲倦或缺乏活力、坐立不安，煩躁不安，這些都是抑郁癥的表現(xiàn)。我們常常聽到“失眠抑郁癥”說法，的確，失眠和抑郁之間有著天然的聯(lián)系。
標(biāo)簽: 情緒 疲倦 煩躁 
2017-07-10
注意六件事讓你遠(yuǎn)離心理疾病
想想所有可能發(fā)生的壞結(jié)果，并判斷可能性。比如擔(dān)心工作做不好，最壞的情況是丟了工作，無家可歸，在天橋下度過余生，但這顯然不可能發(fā)生。
標(biāo)簽: 心理 情緒 憂慮 
2017-07-10
給憤怒一個出口
工作中，明明有的同事對自己非常不友好，會弄出一些事情為難自己，心里很堵挺慌，整個人都憤怒地說不出話來，特別渴望得到宣泄，但還是以笑臉相迎對待那些不太友好的人。覺得自己的心理都扭曲了。
標(biāo)簽: 為難 心理 情緒 
2017-07-10
喝點水笑一笑 五個小動作緩解焦慮
擁抱愛的人，或者只是和他握個手，都可以化解焦慮。許多研究表明，擁抱會降低一些令人緊繃的應(yīng)激激素的釋放，相反，會促使多巴胺、內(nèi)啡肽等愉悅激素分泌。經(jīng)常擁抱還可以預(yù)防一些身體疾病的發(fā)生。
標(biāo)簽: 微笑 擁抱 激素 
2017-07-10
最容易傷人的7種情緒排行榜！
悲傷時可以試著強裝笑臉，這種“心理假動作”有利于釋放不良的情緒?；蛘哂谩坝淇旎貞浄ā保胂胫暗囊恍┛鞓?，轉(zhuǎn)移注意力，而且悲傷時一定要和人交流。
標(biāo)簽: 悲傷 注意力 交流 
2017-07-10
教孩子這樣道歉，等于耍流氓！
年幼的孩子因為年紀(jì)尚小，經(jīng)驗不足，原本犯錯就是非常正常的事情。重要的是，當(dāng)他做錯事時，父母應(yīng)該如何回應(yīng)他，這將影響到孩子下一次犯錯時的反應(yīng)。
標(biāo)簽: 犯錯 道歉 經(jīng)驗 
2017-07-10
心理問題不可忽視 過分自卑竟導(dǎo)致自閉
自卑好像一個惡魔，進了你的身體后就開始扎根，等待著有一天發(fā)芽破土而出。它猶如孤獨的孿生姐妹，有自卑的存在，就擺脫不了孤獨的陰霾。人人都可能有孤獨的時候，但孤獨并不意味著就是獨來獨往。
標(biāo)簽: 自卑 孤獨 自閉